logo

Povećajte rast djeteta. (Kašnjenje rasta kod djece i mogućnost povećanja rasta).

L.G.RYABCHUN, pedijatar, pedijatrijski endokrinolog, voditelj pedijatrijskog odjela u Cherkasyu.

Problem upravljanja djecom sa zaostalim rastom u kompetenciji liječnika raznih srodnih specijalnosti.

U ICD-10, zaostajanje u rastu je klasificirano u odjeljak "druge bolesti", te je stoga neriješeno.

U prilog tome, postoji klasifikacija zaostajanja u razvoju kod djece.


    Kratki rast zbog nedostatka plastičnih tvari:

      hipokalorijska prehrana;
      nedostatak proteina; kršenje metabolizma minerala.

Niska endokrina geneza:
nanizm hipofize;
hipotireoze;
prerano zatvaranje zona rasta s naknadnim prestankom rasta:


    prerani seksualni razvoj;
    andrenogenitalni sindrom;
    tumori nadbubrežnih žlijezda, testisi, jajnici.

Kratki rast zbog somatogenih poremećaja:


    geneza bubrega (kronični nefritis, bubrežne malformacije);
    crijevna geneza (kronični gastroduodenitis, peptički ulkus i 12 ulkusova dvanaesnika, maldsorpcijski sindrom);
    geneza jetre (hepatitis B i C);
    cerebralna geneza (hidrocefalus, mikrocefalija, rezidualni učinci prenesenog encefalitisa).

Kongenitalna displazija:


    obiteljski kratki rast;
    kromosomske bolesti:

      Shereshevsky-Turner-ov sindrom;
      Laurentov sindrom;
      Downov sindrom

    kongenitalne malformacije kostura (hondrodistrofija, itd.)

Psihosocijalni kratki rast zbog nikotina, alkoholiziranosti.

Stoga bi endokrinolozi i gastroendokrinolozi, nefrolozi i ortopedi, te genetika i onkolozi trebali liječiti djecu sa zaostalim rastom, ali nažalost vrlo malo ljudi razumije taj problem.

U međuvremenu, proces rasta nije beskrajan, završava istodobno s zatvaranjem zona rasta kod djece.

Proces rasta traje od trenutka rođenja do kraja dospijeća i neujednačen je - razdoblje ubrzanja rasta (razdoblje istezanja) zamjenjuje se razdobljem usporavanja rasta (zaokruživanje):


    do 3 godine, razdoblje najintenzivnijeg rasta i porasta primarne mase;
    od 3 do 5 godina zaokruživanja;
    5-8 godina - razdoblje ekstruzije;
    9-13 godina - razdoblje zaokruživanja;
    s 13 godina posljednjeg razdoblja rastezanja.

Rast se zaustavlja kod djevojčica do dobi od 17 godina, kod dječaka do 19. godine.

Rast i fizički razvoj određeni su različitim čimbenicima u različitim razdobljima života djeteta:


    tijekom prenatalnog razdoblja - stanje majčinog zdravlja, njezina prehrana, fetoplacentalna cirkulacija;
    od rođenja do 3 godine - prehrana djeteta, njegove sposobnosti prilagodbe, hormon rasta i hormoni štitnjače;
    od treće godine do puberteta - prehrana djeteta, zdravstveno stanje (izostanak kroničnih bolesti), hormon rasta i razina inzulina;
    tijekom puberteta - broj spolnih hormona i hormona nadbubrežnih žlijezda, odsutnost kroničnih bolesti i intoksikacija, prehrana, dovoljno vježbanja.

Povratak na klasifikaciju usporenog rasta.

Prva skupina uključuje SFR zbog nedostatka plastičnih tvari.

Rijetko u modernom životu susrest ćete dijete sa znakovima duboke iscrpljenosti, ali često na recepciji, razgovarajući s roditeljima ispada da jedno dijete ne jede meso, drugu ribu, treće - mliječni proizvodi, mnoga djeca ne jedu svježe voće i povrće.

I iza svega toga postoji manjak plastičnih tvari, potrebnih za rast i fizički razvoj.

Među drugom skupinom bolesti želim detaljnije razraditi najčešći - nenormalni oblik hipofize.

Ova bolest je uzrokovana gubitkom funkcije hipofize - hormonom rasta.

U pojavi bolesti važna je patologija trudnoće, intrauterino oštećenje fetusa.

Klinika: kod rođenja djeca imaju normalnu veličinu i tjelesnu težinu, ali nakon 2-3 godine rasta naglo usporavaju, a zatim prestaju.

Takve ljude karakteriziraju kratka stas, dječje proporcije tijela, male ruke i noge, kratka donja čeljust, mali nos i visoki glas.

Intelekt je očuvan, ali psiha je odgođena u obliku izolacije i negativnosti.

Sada postoji svaka mogućnost dijagnosticiranja ove bolesti, osim što postoji državni program za liječenje ovih bolesnika s hormonom rasta.

Prognoza bolesti: linearni rast ovisi o vremenu početka liječenja, njegovom trajanju, kao io vrlo važnoj komponenti - optimalnoj dodatnoj terapiji koja stimulira rast.

Treća skupina - kratki rast zbog somatogenih poremećaja, najbrojniji.

Djeca u ovoj skupini, osim liječenja osnovne bolesti, moraju stalno primati lijekove koji potiču rast.

Što je terapija stimulacije rasta?

Ovaj sastanak:


    preparati koji su sami izvori aminokiselina, proteina, minerala i stoga su plastični materijal za rast djeteta;
    lijekove koji stimuliraju proizvodnju vlastitih hormona kroz povećane metaboličke procese;
    lijekove koji povećavaju sposobnost adaptacije organizma.

Sve ove zahtjeve ispunjava velik broj dodataka prehrani tvrtke NSP, koju već dugi niz godina uspješno primjenjujem kako bih ispravio rast kod djece.

Dodaci se propisuju duže vrijeme, naizmjenično, dok se ne postigne željeni rast, što je duže moguće, dok se zone rasta ne zatvore.

60 tableta | 20,24 USD

Slobodne aminokiseline s L-karnitinom jedinstveni su proizvod, izvor su 22 aminokiseline, od kojih je 8 esencijalnih, tj. dolaze samo s hranom.

Komponenta L karnitina stimulira proizvodnju svih hormona hipofize, uključujući somatotropni (hormon rasta) dodijeljen 1 tab. x 3-4 puta dnevno nakon 9 godina jedan mjesec kvartalno.

SmartMea je jedinstveni nutritivni koktel s bogatim vitaminsko-mineralnim kompleksom i dodatnim izvorima proteina.

Pripremite piće otapanjem 2 žlice praška (34g) u čaši vode ili mlijeka (kefira).

Uzmite u bilo koje vrijeme 1 put dnevno.

100 kapsula | $ 10.30

Pčelinji polen - pčelinji pelud - poboljšava apsorpciju hrane, poboljšava adaptivnost tijela, sadrži aminokiseline, uključujući esencijalne aminokiseline, vitamine, minerale, enzime.

Dodjeljuje se 1 kapsuli x 2 puta dnevno, jednom mjesečno tromjesečno.

100 kapsula | 10,18 USD

Kelp - smeđe alge - izvor joda, 12 vitamina (A, C, D, E, cijela skupina B), 8 esencijalnih aminokiselina, makro i mikroelementi (željezo, kalcij, magnezij, fosfor, sumpor, natrij, kalij).

Djeci do 6 godina dodjeljujem 1 kape. x jednom dnevno, od 6 godina na 2 kaps. x 1 vrijeme ujutro od devetog do petog sata.

120 kapsula 21,56 USD

Budite sigurni da propisuju enzime: Protease plus ili Fudenzymes, koji doprinose apsorpciji hrane, razdvajajući protein u sastavne aminokiseline 1 kape. x 3 puta dnevno prije obroka 1 mjesec kvartalno ili 10 dana svakog mjeseca trajno, dugo vremena.

60 kapsula 18,57 USD

Omega-3 - je izvor polinezasićenih masnih kiselina, pomaže aktivirati prijenos impulsa između neurona mozga, čime se poboljšava rad svih moždanih struktura, uključujući hipofizno-hipotalamičnu regiju, odgovornu za rast i tjelesni razvoj djeteta.

Dodijeljeno je jednom ograničenju. x 2 puta dnevno jedan mjesec kvartalno.

96 pastila 14,77 USD

Mineralni kompleksi pastila s cinkom posebno su važni za dječake i tinejdžere s istovremenim odlaganjem spolnog razvoja, jer cink stimulira seksualnu funkciju na stolu. x 2 puta dnevno do 3 mjeseca.

Podržava popravak koštanog tkiva

Jača kosti kostura
Jača imunološki sustav
Normalizira živčani sustav

150 kapsula od 1,4 g | $ 20.52

Kombinacija zaostajanja u rastu i pretilosti pokazala je da je BAA Garcinia Combine dobro dokazan. s jedne strane, smanjuje apetit, as druge strane potiče proizvodnju hormona rasta zbog karnitina sadržanog u formuli L.

U kombinaciji sa zaostalošću u rastu i manjkom težine, prepisujem Black Nut, Lucerne, tri mjeseca, 2-3 puta godišnje.

U adolescenciji postoji potreba za stimuliranjem nadbubrežne i spolne žlijezde, propisivanjem 1 kapi slatkog korijena. x 2 puta dnevno jedan mjesec kvartalno za 2-3 godine.

Različite kombinacije navedenih proizvoda imaju ne samo izvanredan učinak stimulacije rasta, već i opći učinak liječenja:

    djeca manje pate od prehlada, rijetko pogoršavaju postojeće kronične bolesti, bave se sportom.

Prije tri godine adolescenti u dobi od 15 do 18 godina prebačeni su pod nadzor dječjih klinika, a sada imam priliku pratiti udaljenije rezultate liječenja, s kojima sam, kao liječnik, zadovoljan.

Želim navesti primjer tretmana NSP proizvoda s usporenim rastom obiteljske ustavne geneze.

Nije uzalud uzimati obiteljski oblik kratkog stasa kao primjer.

Ljudi me često pitaju: "Može li dijete biti više od svojih niskih roditelja?"

"Možda bih trebao", uvijek je moj odgovor.

Ali netko je visok kao dar, ali netko treba naporno raditi kako bi rastao.

Uz sve preporuke liječnika u vezi s prehranom, motoričkim režimom, dugotrajnom primjenom terapije koja stimulira rast - sve je moguće.

I postoje desetine takvih primjera.

Dijete A. 1989. godina rođenja.

Iz povijesti života poznato je da su roditelji bili kratki: otac - 159 cm, majka - 152 cm.

Obojica su poginula u prometnoj nesreći.

U školi u Suvorovu identificirano je dijete u dobi od 10 godina.

Moj se djed obratio meni kao skrbniku kad je dijete bilo 12 godina.

Tada je njegova visina bila 135 cm, što je odgovaralo starosti od 10 godina, tj. zaostajanje u rastu za 2 godine.

Predviđeni rast od 154-155.

Predložena je terapija koja stimulira rast s dodatkom NSP-a, uzimajući u obzir malu državnu naknadu, objašnjena je potreba za dugotrajnim liječenjem.

Djed se složio i djetetu je propisan tretman s gore navedenim NSP dodatcima.

Dva puta godišnje, dolazeći na zimske i ljetne praznike, dječak mi je došao na recepciji.

S vrha ureda u kojem je svirao: "Kadet A. se pojavio u posjetu."

Svih ovih godina neprestano se liječio NSP suplementima u različitim kombinacijama.

Stopa rasta djeteta premašila je fiziološki.

Sada je momak 18 godina, zgodan časnik, zdrav, visina 172 cm (dodao je 17 cm predviđenom)

Stoga djeci s zaostajanjem u rastu mogu pomoći pomoćni NSP.

http://us-in.net/uskorenie_rosta.php

Mali rast djeteta: uzroci, korekcija i odabir pravih vitamina

Na prijemu kod liječnika pedijatra, roditelji se najčešće bave pitanjima vezanim za tjelesni i mentalni razvoj djeteta. Uostalom, odstupanja od norme mogu biti simptomi raznih bolesti. Niski rast je posebno zabrinut zbog majčinih dječaka. Šteta je ako će zbog vremena koje je izgubljeno u djetinjstvu dijete pretrpjeti cijeli svoj život zbog svojih kompleksa. Trebam li se brinuti ako je sin ili kći niži od svojih vršnjaka? Je li stas znak hormonskih poremećaja? Koji će vitamini za razvoj djece pomoći djetetu da održi korak s vršnjacima?

Stopa rasta djeteta

Prvo ćemo odlučiti što smatrati kratkim stasom? Pažljivi roditelji znaju da njihovo dijete ne raste ravnomjerno. Razdoblja aktivnog dodavanja u centimetrima izmjenjuju se s fazama usporenja. Stoga ne biste trebali usporediti dijete s djecom prijatelja i poznanika. Smatra se da djevojčice rastu do 16 godina, a mladi do 20-21. Do tog doba može se ispraviti kašnjenje u fizičkom razvoju: upotrebom medicinskih metoda, pravilnom prehranom ili uzimanjem vitamina. Intenzitet rasta ovisi o hormonskim promjenama u tijelu, i onima, pak, o procesima povezanim sa starenjem.

Dobna dinamika

Najaktivnija beba raste u prvoj godini. Duljina bebe mjeri se u vodoravnom položaju, poravnavajući noge. U prosjeku, za 12 mjeseci beba se izvlači za 25 cm, a zanimljivo je da se 40% godišnjeg povećanja događa od 0 do 3 mjeseca. Prije puberteta, dječaci i djevojčice razvijaju se približno istim tempom, dodajući do 6 cm godišnje. Pubertet u djevojčica obično se promatra u dobi od 12 godina, u dječaka kasnije - u dobi od 14 godina. Da bi se pratio tempo starosne dinamike, potrebno je usporediti stopu rasta vašeg djeteta s podacima iz prošle godine.

Stol - djevojke

Tablica - Dječaci

Odredite stopu: tablice i formule

Određivanje norme duljine tijela može biti, barem na dva načina.

Tablice centara

Podaci su uneseni u njih uzimajući u obzir prosječna mjerenja djece. Na primjer, od 100 dječaka u dobi od 3 godine, više od 50% imalo je parametre od 92,3 do 99,8 cm, stoga će te brojke biti označene kao prosjeci.

Tablica - Stopa rasta djece po godinama

formula

Prosječna visina djeteta, bez obzira na spol, u određenoj dobi izračunava se po formuli: broj godina x 6 + 80 cm.

Primjerice, u dobi od 4 godine, visina djeteta je: 4 × 6 + 80 = 104 cm.

Kratki rast: genetika ili bolest?

Ako ste provjerili sve tablice, formule i zaključili da dijete zaostaje za svojim vršnjacima, razlozi mogu biti različiti: nasljednost, prehrana, klima, kronične bolesti, značajke režima itd.

nasljedstvo

Znanost identificira više od 100 gena odgovornih za brzinu rasta i njegovu gornju granicu. Znanstvenici vjeruju da djeca starija od 2 godine dodaju centimetre otprilike isto. Genetski čimbenici djeluju kasnije. Ako su mama i tata kratki, onda ne biste trebali biti iznenađeni što dijete nije div.

Potencijalni parametri djeteta izračunavaju se po formuli:

  • djevojka: (parametri mame + parametri oca) / 2 - 6,5 cm;
  • boy: (parametri mame + parametri oca) / 2 + 6,5 cm

Primjerice, visina majke je -150 cm, otac 160 cm. Prema tome, genetski rast djece u takvoj obitelji je:

Kratki rast djeteta zbog nasljednosti nije bolest: takva djeca ne trebaju medicinsku skrb. Razvijaju se normalnim tempom ako pravilno jedu, slijede režim odmora i ne pate od zaraznih bolesti, kroničnih bolesti kostiju, bolesti srca itd.

Postoji još jedna dobra vijest za roditelje čija su djeca mala zbog nasljednog faktora. Postoji takozvani genetski uspostavljen raspon rasta. To je jednako 15-20 cm, to jest, vaše dijete može narasti do 150 ili 170 cm.Slažem se, razlika u gornjoj granici je dovoljno velika, to jest, niska visina djeteta se može ispraviti.

Ali maksimalni rast će doseći tek kada se ispune određeni uvjeti.

  • Zdrava hrana. Vaše dijete mora primiti uravnotežen skup proteina, masti i ugljikohidrata svaki dan. Hrana također mora biti bogata vitaminima i mineralima. Obrok, ako ne govorimo o bebama, najbolje je podijeliti 3-4 puta. U adolescenciji se djeci preporučuje da jedu 1,5 kg sirovog povrća i voća. Izvrsni promotor rasta - žitarice. Kashi ujutro zasićuje cijeli dan. Crni kruh se također dobro upija. Ali za mnogo djece tako nevoljena, griz ne smije se zlostavljati. Vitamini za uzgoj djece ispravit će prehrambene nedostatke.
  • Način mirovanja. Nije ni čudo što kažu da djeca odrastaju u snu. Proizvodnja hormona rasta somatotropina ovisi o doba dana. Liječnici vjeruju da noću mrežnica ne nadražuje svjetlost, stoga se aktivira epifiza. "Magični" hormon stimulira povećanje dugih tubularnih kostiju i najkorisniji je za djecu i adolescente. Trajanje djetetova sna mora biti 8 sati ili više.
  • Tjelesna aktivnost Dozirana opterećenja doprinose linearnom ekstruziji kostiju i njihovom jačanju. Na otvorenom, ubrzavaju se metabolički procesi, a dinamičke vježbe opterećuju kostur.
  • Mirna atmosfera u obitelji. Teški stresovi su najopasniji u predškolskoj dobi. Događa se da je dijete zdravo, ali mu nedostaje ljubavi, brižnog stava i roditeljske pažnje. Takva djeca ponekad razvijaju psihosocijalni patuljastost. Sličan psihološki problem nailazimo i na studente državnih institucija, kao što su sirotišta.

Medicinska pitanja

Razlog malog rasta djeteta mogu biti medicinski problemi. Zarazne bolesti, bolesti pluća, srca i crijeva. Usporavanje stope fizičkog razvoja također može biti povezano s poremećajima u endokrinome sustavu. Medicinske enciklopedije pokazuju da od 100 djece s abnormalnostima s 8 rastom imaju problema s štitnjačom i nadbubrežnim žlijezdama. Kratak rast može biti i zbog nedovoljne proizvodnje hormona.

Kako pomoći bebi da raste

Obveza roditelja da prate skladan tjelesni i mentalni razvoj djeteta. Ali ako nema genetske predispozicije za kratki rast, stvaraju se svi uvjeti za prehranu i odmor, ali vaš sin ili kćer iznenada prestane rasti iz nekog razloga, odmah se obratite liječniku.

Postavljanje dijagnoze

Pedijatar bi trebao biti prvi stručnjak kojem prijavljujete svoje strahove i sumnje. Slobodno postavljajte pitanja. Uostalom, život, fizičko i psihičko zdravlje vašeg djeteta su u pitanju. Ako je potrebno, insistirajte na dodatnom pregledu od strane relevantnih stručnjaka i punu dijagnozu. Pitajte kako, prema stručnjaku, možete povećati rast djeteta.

Ponekad djeca s odgođenim tjelesnim razvojem zahtijevaju pomoć endokrinologa. Uz pristanak roditelja, dijete može dobiti hormonsku terapiju. Lijekovi koji sadrže rekombinantni hormon rasta mogu uzrokovati povećanje od 1-2 cm godišnje, ali apsolutno nisu učinkoviti za prirođenu patologiju hipofize. S patuljkom, ili prema znanstvenom nanizmu, dječaci imaju konačnu visinu od oko 140 cm, djevojčice - 130 cm.

4 vitamina i 2 minerala

Srećom, samo mali postotak djece zapravo ima zdravstvenih problema i stoga ne raste pravim tempom. Obično se situacija lako može ispraviti uzimanjem vitamina. Neke majke su skeptične prema prirodnim ili sintetskim kompleksima. Naravno, uravnotežena i bogata prehrana organskih spojeva utječe na rast i težinu djeteta. No, pružiti sve što vam je potrebno, fokusirajući se samo na punopravnu prehranu, izuzetno je teško.

Više od 25% ljudi ima alergije na hranu ili netolerancije. Kako izbjeći nestašice hranjivih tvari s lošom prehranom, temeljene na brojnim prehrambenim ograničenjima?

Možete pokušati "dobiti" količinu vitamina iz dnevnog jelovnika. Za dijete starije od 12 godina dnevna potreba za vitaminom A nalazi se u 15 kg mesa, a vitamin D u 670 g maslaca! Ako takve metode zasititi tijelo, a zatim sljedeća faza - borba protiv pretilosti. Tada će problem malog rasta djeteta ići u pozadinu. Treba imati na umu da konzerviranje, toplinska obrada i drugi procesi također smanjuju količinu vitamina i minerala u hrani.

  • Vitamin A (retinol). Ako govorimo o proizvodima, to je ponajviše u ribljem ulju, jetri i mliječnim proizvodima. Jača kosti, potiče regeneraciju tkiva, potiče razvoj imuniteta i blagotvorno djeluje na vid. Znanstvenici vjeruju da vitamin A može spriječiti onkologiju i kardiovaskularne bolesti.
  • Vitamin D3 (holekalciferol). Možete izvući iz takvih proizvoda kao što su jaje, svježi sir, riba i plodovi mora. Ulazi u tijelo kao rezultat normalnog djelovanja sunca na kožu. Aktivira opći metabolizam i asimilaciju korisnih minerala. Jedinstvena po tome što djeluje i kao hormon i kao vitamin.
  • Vitamin C (askorbinska kiselina). Lako se mogu naći u povrću, ljekovitom bilju, narančama, grejpfrutima, limunima, itd. Pomaže u apsorpciji kalcija i željeza. Zaštitnik prirodnog antioksidansa i stresa. Obnavlja tkivo i štiti posude od uništenja.
  • Vitamini skupine B (B1, B2 i B6). Heljda i mahunarke, orašasti plodovi i kupus bogati su svinjetinom, govedinom, ribom i peradi. Pomaže nesmetanom radu središnjeg živčanog sustava. To je korisno ne samo za rast, nego i za mentalni razvoj djece. Na primjer, lijekovi koji sadrže B6 aktivno se koriste za liječenje anksioznosti, enureze, epilepsije i autizma.
  • Kalcij. Jedite u mliječnim proizvodima, špinatu, kupusu, algi, limunovom soku. Mineral je glavni sastavni dio kostiju, a stanice i mišićno tkivo ne mogu bez njega. Normalizira ravnotežu kiseline i baze i sprječava deformaciju skeleta.
  • Cink. Bogata je medom, jabukama, agrumima, malinama i ribizom. Često je zaostajanje u rastu jedan od simptoma nedostatka cinka u tijelu. Cink potiče razvoj koštanog tkiva i mozga, što je glavna pomoćna regeneracija stanica.

Lijekovi i dodaci prehrani

Čak i uz uravnoteženu prehranu, nedostatak hranjivih tvari u dječjem tijelu je oko 30%. Za prevenciju hipovitaminoze i stimulaciju fizičkog razvoja pomoću farmaceutskih vitamina za rast djece. U ljekarničkoj mreži, u pravilu, predstavljaju dvije vrste.

  1. Lijekovi. Čine više od 80% tržišta. Podijeljeni su u tri skupine: monovitamini (askorbinska kiselina - vitamin C, ergokalciferol - vitamin D2, itd.), Multivitamini (Pikovit, Multi-tabs-Baby, itd.), Multivitamini s mineralima (Duovit). "," Vitrum Junior ", itd.) Koriste se vitamini s jednom komponentom, najčešće kada postoji nedostatak specifičnog elementa u tijelu, multivitamine - za prevenciju beriberija. Lijekovi se prodaju u ljekarnama bez recepta. Obratite pažnju na podatke navedene na pakiranju iu uputama: sastav, uvjeti skladištenja i rok trajanja, doziranje. Poželjno je kupiti sirupe u bocama od tamnog stakla, a ne u plastičnim posudama. Strogo kontrolirati primjenu lijekova, predoziranje može biti opasno.
  2. Biološki aktivni aditivi (BAA). Zauzimaju oko 20% volumena segmenta, a njihov se broj godišnje povećava. Ako kupujete dodatak koji nije u apoteci, pobrinite se da imate potvrdu o kvaliteti, registraciju i upute prevedene na jezik vaše zemlje. Aditivi mogu sadržavati biljne, životinjske i sintetičke sastojke. Među vitaminsko-mineralnim kompleksima najpopularniji su: “Dječji vrtić”, “Centrum”, itd.

Aktivatori rasta prema dobi

Postoji dnevni unos vitaminsko-mineralnih kompleksa. Roditeljima je teško izračunati plan za uzimanje lijekova. Imajte na umu da se doziranje vitamina na lijekove daje u miligramima (mg) ili međunarodnim jedinicama (IU). Ne postoji nijedan oblik prijenosa jedne jedinice u drugu, jer se radi o količini i masi tvari. Stoga je doziranje bolje provjeriti kod ljekarnika. Prilikom odabira kompleksa mogu se uzeti kao osnovna pravila usmjerena na dob djeteta.

  • U maternici. Prve hranjive tvari koje postaju važan alat u formiranju fetusa, dijete prima u maternici. Trudna žena treba uzeti sve iste elemente koji su korisni za stvaranje djetetova tijela: vitamini A, D, B, C.
  • Do 1 godine. Beba dobiva hranjive tvari iz majčinog mlijeka. Što je dijete dojeno, to će brže rasti. No, ponekad majka mora koristiti formulaciju za dojenčad, pristupiti ovom pitanju s punom odgovornošću, jer u prvoj godini života u djetetu leži cijeli potencijal za daljnji razvoj. Od 1 godine, možete dati vitamine u obliku ukusnih sirupa. Dnevna potreba za vitaminima: A - 1250 IU, B6 - 0.5 mg, D - 300 IU, C - 30 mg.
  • Od 4 do 5 godina. Vrhunac aktivnog rasta mišićne i koštane mase. Ali samo vitamini nisu dovoljni. Kalij i fosfor pomoći će kostima da imaju pravilan oblik i dovoljnu duljinu. Nedostatak korisnih građevinskih materijala može dovesti do kratkog stasa, zakrivljenosti udova, poremećaja u omjerima tijela. Dnevna potreba za vitaminima: A - 1600 IU, B6 - 1,1 mg, D - 400 IU, C - 45 mg.
  • Pubertet. Zbog ubrzanja, početak puberteta kod nekih djevojaka počinje 10 godina. Potreba za vitaminima i mineralima kod djece, otprilike kao kod odraslih. Ali posljedice nestašice su mnogo katastrofalne: distrofični mišići, tanke kosti, problemi s razvojem moždanih struktura. Dnevna potreba za vitaminima u djevojčica: A - 3000 IU, B6 - 1.6 mg, D - 400 IU, C - 60 mg; u dječaka: A - 3000 IU, B6 - 2 mg, D - 400 IU, C - 60 mg.

Narodni recepti

Popularna mudrost može biti dopuna ili alternativa prehrani bogatom vitaminima i lijekovima. Sve recepte treba podijeliti u dvije kategorije:

  1. bilje i hrana;
  2. kompleksi vježbanja.

Stimulacija djetetova tijela uz pomoć ljekovitog bilja ne može se zloupotrijebiti. Od sigurnih recepata najviše pozitivnih recenzija o lanenom ulju. Lako je kupiti u ljekarni iu trgovini. Djeci od 3 do 7 godina može se dati ulje uz unos hrane po 1 žličici, ali ne češće od 2 puta dnevno. U razdoblju od 7 do 14 godina preporučuje se povećanje doze na desertnu žlicu.

Drugi način na koji mame aktivno razgovaraju u roditeljskim forumima je uzimanje mlijeka sa sirovim jajima. Prema receptu, jedno jaje se protrese s 2 šalice toplog mlijeka i uzima se u jednakim dijelovima 3 puta dnevno.

Možete povećati rast dječjih narodnih lijekova na temelju fizičkih karakteristika ljudskog kostura. Najpopularniji skup vježbi visi na vodoravnoj traci. Prvo, treba pomoći djetetu, držeći struk. Vrijeme slobodnog hovera treba povećati s 20 sekundi na 3 minute. Komplicirana vježba može biti ljuljanje nogu i opterećenje.

Sve vježbe namijenjene učvršćivanju leđa i preše blagotvorno djeluju na skladan fizički razvoj. Na primjer, leži na leđima podići ravne noge, kao da pokušava napraviti "breza". Sjajno je ako je cijela obitelj uključena u proces fizičke kulture.

Naravno, djeci su potrebni vitamini za rast. Ali ovom pitanju ne bi trebalo pristupati fanatično. Ako kratkotrajnost vaše bebe nije povezana s medicinskim problemima, pokušajte objasniti djetetu da su pozitivne osobine karaktera glavna vrijednost, a ne poštivanje općeprihvaćenih fizičkih normi.

http://kids365.ru/vitaminy-dlya-rosta-detej/

Vitamini korisni za rast

Ljudski rast određen je djelovanjem mnogih čimbenika. Među njima na prvom mjestu genetika. Ali to ne znači da će dijete nužno biti jednako male ili visoke kao i njegovi roditelji. Na njega će utjecati hrana, životni stil, tjelesna aktivnost i stanje ljudskog zdravlja od rođenja do 20 godina. I vitamini za rast igraju značajnu ulogu. Koji od njih imaju primarni učinak i trebate li dodatni unos vitaminskih dodataka tijekom perioda rasta? Pokušat ćemo vrlo jasno odgovoriti na ova pitanja.

Što utječe na visinu osobe?

Na rast osobe uglavnom utječe genetika. Ako su roditelji, bake, djedovi visoki, onda je malo vjerojatno da će dijete biti ispod prosječne visine. Ali pod određenim uvjetima koji ga potiču, možete povećati prosječno povećanje rasta za 10-15 cm, i obrnuto, utjecaj negativnih faktora može smanjiti tu brojku u odnosu na ono što je priroda planirala.

Sljedeća stanja imaju pozitivan učinak na rast djeteta:

  • Razne namirnice bogate proteinima, mastima, ugljikohidratima, vitaminima i elementima u tragovima. Nedostatak hranjivih tvari u tijelu neće dopustiti da se dijete normalno razvija.
  • Motorna aktivnost. Taj pokret je najvažnija komponenta za normalan rast.
  • Pravilno organizirana budnost u snu. Prekomjerni rad, prekomjerni mentalni i fizički napori mogu uzrokovati zdravstvene probleme i usporiti rast.

Kršenje bilo kojeg od ovih stanja može negativno utjecati na razvoj djeteta. Patološki nizak rast ukazuje na prisutnost ozbiljnih bolesti. To može biti kršenje kardiovaskularnog sustava, probavnih organa, disanja. Vrlo često uzrok takvih problema je nepravilno funkcioniranje endokrinih žlijezda (štitnjače, nadbubrežne žlijezde).

Vitamini potrebni za rast

Vitamini namijenjeni samo za rast, prirodu ili čovjeka nisu izumljeni. Ne postoji takav proizvod ili takva pilula, koja proguta osobu koja brzo raste. Ali postoji kompleks hranjivih tvari koje mogu aktivirati ovaj proces u tijelu. Poboljšavaju metabolizam, potiču rast tijela i dobivaju mišićnu masu.

Intenzivan ljudski rast događa se do 20 godina zbog formiranja novih stanica u posebnim područjima u kostima - epifizama. U dobi od dvadeset godina, ovaj proces se zaustavlja. Povećanje duljine tijela tijekom života je napeto, neravnomjerno.

Razdoblja kada je rast osobito vidljiv je nekoliko:

  • od rođenja do jedne godine;
  • srednja i viša predškolska dob;
  • prijelazno razdoblje.

U ovoj dobi, posebno potrebne vitamine za rast djece u dovoljnim količinama. Da bi se postigli maksimalni parametri rasta onih koji su položeni u genima, dijete može samo pod uvjetom dovoljnog unosa potrebnih hranjivih tvari u tijelo. Za aktiviranje ovog procesa potreban je poseban hormon - somatostatin.

Razmotrite što su vitamini potrebni za rast. Njihov skup ne ovisi o dobi osobe, već o količini i omjeru promjene. Nije uvijek moguće postići optimalne proporcije kroz uravnoteženu prehranu. U takvim slučajevima, zajedno s liječnikom, odabiru se multivitamini ili posebni dodaci prehrani. Ne preporuča se to samostalno, jer doziranje može varirati u svakom pojedinom slučaju.

Tijekom razdoblja rasta, osobi su potrebni elementi u tragovima kao što su fosfor, kalcij, željezo, cink, jod i svi vitamini poznati znanosti. Ali najviše od svega utječu na metaboličke procese potrebne za potpuni rast, vitamine skupine B (B1, B2, B6, B12), A, D, E, K, askorbinsku kiselinu.

Retinol u ovom ansamblu igra ulogu "prve violine". On potiče razvoj osteoblasta - posebnih stanica koje sintetiziraju elemente potrebne za povećanje duljine kosti. Vitamin A sudjeluje u kalcifikaciji novog mjesta na kostima.

Bez kalciferola nemoguće je potpuno apsorbirati kalcij. Također je uključen u sintezu osteoblasta i proces stvrdnjavanja kostiju.

Tokoferol doprinosi potpunoj apsorpciji retinola i askorbinske kiseline, produžava njihovo djelovanje.

Askorbinska kiselina također sama po sebi nije sposobna povećati stopu rasta, ali njegova glavna uloga je u poboljšanju apsorpcije retinola i kalciferola, bez kojih je potpuni fizički razvoj nemoguć.

B vitamini su uključeni u probavu, osiguravaju normalnu cirkulaciju krvi i prehranu svih tjelesnih tkiva. Normaliziraju metabolizam, reguliraju rad živčanog sustava.

Ovaj vitamin osigurava normalno zgrušavanje krvi, a time i njegovo dobivanje čak iu malim žilama i prehrani koštanog tkiva.

Dakle, retinol i kalciferol su glavni vitamini za povećanje rasta. Ali bez takvih pomagača kao što su vitamini C, skupine B, E, K, njihovo djelovanje neće biti potpuno i učinkovito.

Prirodni izvori vitamina rasta

Prije svega, vitamini za rast djece i adolescenata trebaju se progutati iz prirodnih izvora. Ove se hranjive tvari dobro apsorbiraju, ne uzrokuju nuspojave, rijetko izazivaju alergijske reakcije, au iznimnim slučajevima dovode do predoziranja. Stoga je vrlo važno uzeti u obzir jelovnik djeteta u bilo kojoj dobi i osigurati uravnoteženu prehranu. Sintetički aditivi samo ih nadopunjuju, ali ne mogu biti puna zamjena.

http://vitaminy.expert/vitaminy-dlya-rosta

Da li dijete treba vitamine za rast i razvoj: stručno mišljenje i pregled najboljih vitaminsko-mineralnih kompleksa

Visina osobe mijenja se tijekom njegova života. Prvu godinu obilježava najbrži tempo razvoja. Obično se rast povećava za 25 cm u tom vremenskom razdoblju, a zanimljivo je da se glavno povećanje događa upravo u prva tri mjeseca. Ona čini 40% ukupnog porasta rasta koji se događa u 365 dana. Rast djeteta mjeri prvu godinu u ležećem položaju, nužno poravnavajući se s nogama. Trebali biste znati da se mladići i djevojčice razvijaju gotovo jednako. Nakon 12 mjeseci dodaju se oko 6 cm.

Ako dijete ima manji rast u usporedbi sa svojim vršnjacima, onda mnogi roditelji počinju brinuti: da li se njihovo dijete ispravno razvija; što učiniti kako bi ona rasla; Je li vrijedno da mu pijete stimulirajuće vitamine? Pogledajmo zajedno ono što određuje rast djeteta i je li moguće nekako utjecati na njega.

Ako je dijete zakržljalo, njihovi roditelji počinju razmišljati o kupnji stimulativnih vitamina.

Što određuje rast mrvica?

Sva djeca imaju urođeni raspon rasta. Ima 15-20 cm, na primjer može biti 165-185 cm, a da bi visina djeteta dosegla najvišu vrijednost u tom rasponu, potrebno je uzeti u obzir niz uvjeta:

  1. Poštivanje režima rada i odmora. Djeca koja spavaju trebaju trajati najmanje 8-10 sati.
  2. Hrana mora biti uravnotežena, odnosno mora sadržavati proteine ​​i masti i ugljikohidrate. Osim toga, važno je zapamtiti da se prehrani dodaju razni vitamini i minerali. Nemojte pretjerivati ​​s laganim ugljikohidratima. Veliki broj njih u hrani može dovesti do inhibicije rasta djeteta. Potrebne masti mogu se naći u mliječnim proizvodima, biljnim uljima, masnoj ribi, mesu peradi, orašastim plodovima. Hrana koju dijete konzumira mora biti prirodna i zdrava bez pojačivača okusa, raznih boja i konzervansa.
  3. Smanjenje stresnih situacija. Često su razlozi za spor rast djeteta njegova unutarnja iskustva, poteškoće u odnosima s vršnjacima, sukobi s učiteljima ili roditeljima. Ako nađete barem jedan od gore navedenih problema kod djeteta, trebate kontaktirati psihologa kako bi mu pomogli da shvati situaciju. Roditelji trebaju okružiti dijete s pažnjom, pažnjom i ljubavlju.
  4. Sportska opterećenja. U sadašnjem trenutku postoji manja vjerojatnost da će djeca izaći van. Smiješne igre na otvorenom s prijateljima sada zamjenjuju tablete, računala i sve vrste naprava. Sve to, bez sumnje, negativno utječe na rast beba. Da bi dijete moglo brže odrasti, mora biti u pokretu što je češće moguće. Trčanje, skakanje, razne igre na svježem zraku - sve to može imati blagotvoran učinak na rast. Također će biti korisno posjetiti sportske sekcije.
  5. Vitamini. U rastućem rastu i oni igraju značajnu ulogu. Važno je samo ispravno ih odabrati, ali to nije lak zadatak. Bolje je kontaktirati stručnjaka s ovim pitanjem.
Odgovarajuća atletska opterećenja pridonose rastu i razvoju djeteta

Zdravstveni problemi

Na rast bebe može utjecati prisutnost određenih bolesti. Među najčešćim su: bolesti srca, crijeva, pluća, kao i poremećaji u endokrinome sustavu, razne infekcije.

Postavljanje dijagnoze

Ako sumnjate da se vaše dijete ispravno razvija, najprije se obratite pedijatru. Nemojte se bojati postavljati mu pitanja o tome što vas muči. Ne zaboravite da i tjelesna i psihička dobrobit djeteta ovisi o ispravnoj dijagnozi. Možete zatražiti od svog pedijatra da vaše dijete uputi drugim liječnicima specijaliziranim za ovo područje kako bi se podvrgli dodatnim testovima i detaljnoj dijagnostici. Također možete naučiti o načinima stimuliranja rasta djeteta.

Treba imati na umu da pravodobna dijagnoza značajno povećava šanse za oporavak. Najviši rezultat može se postići ako se liječenje provodi prije puberteta djeteta, to jest do 14 godina u dječaka i 12 godina u djevojčica (vidi također: koliko bi trebao biti dječak u dobi od 14 godina?). Nakon što djeca stignu u pubertet, učinkovitost lijekova će se smanjivati ​​u svakoj sljedećoj godini. U 18-21, više ne možete računati na pozitivan rezultat lijekova.

U nekim slučajevima, djeci s kratkim stasom potrebna je pomoć endokrinologa. Liječnik propisuje djetetu da se podvrgne tijeku hormonske terapije. Priprema koju prepiše specijalist može imati plodonosan utjecaj na zdravlje djeteta, pa će nakon 12 mjeseci moći dodati 1-2 cm u visinu. Međutim, ako dijete ima prirođenu patologiju hipofize, ovaj tretman neće donijeti nikakav rezultat. Uz nanizam (patuljastost) rast djevojčica je 130 cm, a dječaka 140 cm.

Koji su vitamini potrebni za rast i razvoj beba?

Vitamin A

Vitamin A je jedan od najvažnijih vitamina potrebnih za aktiviranje rasta djeteta. On se bavi sintezom kostiju, pridonosi njihovom jačanju i povećanju dužine. Bogati su namirnicama poput jetre, maslaca, bundeve, ribljeg ulja, marelica, mrkve, mlijeka (vidi i: kapsule ribljeg ulja "Kusalochka" za djecu). Treba imati na umu da se vitamin A ne smije zloupotrebljavati, a previše toga u tijelu jednako je štetno kao i nedostatak.

Vitamini skupine B

B1 pruža dobru potporu za rast kostiju zahvaljujući blagotvornom učinku na probavni proces. Također obogaćuje sva tkiva tijela potrebnim tvarima. Može se naći u heljdi, bubrezima, medu.

Vitamin B1 potiče rast kosturnih kostiju i poboljšava probavu.

B2 ispravlja metabolizam, pomaže rast kostura. Orašasti plodovi, gljive, mlijeko, rajčica, kvasac - to je samo mali popis proizvoda iz kojih se može izdvojiti ovaj koristan vitamin. B6 osigurava da kosti pravilno rastu, mogu se naći u sljedećim proizvodima: krumpir, kukuruz, melasa, češnjak, banane, meso i plodovi mora. B11 ubrzava rast i jača kosti. U većini slučajeva, propisano je piti djeci koja malo jedu, jer poboljšava apetit. Ovaj se vitamin nalazi u siru, mliječnim i mesnim proizvodima, kao iu avokadu.

Ostali vitamini

Vitamin C, iako sam ne sudjeluje u rastu kostiju, ali zahvaljujući njemu, vitamini A, D, E dobro se apsorbiraju u crijevima. Nakon njihove potpune asimilacije, prenosi te vitamine u tkiva tijela, štiteći ih od uništenja slobodnim radikalima. Veliki broj je dostupan u kiviju, krastavcu, bugarskom papriku, limunu, jabukama.

Vitamin D pomaže djeci da se nose s rahitisom, jačaju kosti, poboljšavaju stanje zuba, a zahvaljujući tome, lakše se apsorbiraju u tijelu fosfor i kalcij.

Vitamin K ima izravan učinak na rast kostiju smanjujući zgrušavanje krvi. To dovodi do toga da tijelo bolje apsorbira hranjive tvari. Mnogo je vitamina u orasima, kupusu, maslacu, špinatu i siru.

Vitamin K je potreban za bolju apsorpciju hranjivih tvari.

Nedostatak joda u tijelu, naravno, može uvelike utjecati na stopu rasta djeteta. To proizlazi iz činjenice da je dio hormona štitne žlijezde. Mineralno se može naći u plodovima mora, grašku, jajima, govedini, morskom keljama i špinatu.

Kalcij je mineral koji ima najznačajniji učinak na rast kostiju. Nedostatak mu je što se ne može probaviti u tijelu bez pomoći vitamina D. Zeleni, sir, grah, mliječni proizvodi, divlja ruža, orašasti plodovi sadrže optimalnu količinu ovog vitamina.

Aktivatori rasta prema dobi

Postoje određene norme za konzumiranje određenih vitaminskih kompleksa. Ne mogu svi roditelji ispravno izračunati plan lijekova. Treba imati na umu da doziranje vitamina i minerala na lijekove može biti naznačeno kako u međunarodnim jedinicama (IU) tako iu miligramima (mg). Ne postoji jedinstveni način pretvorbe jedne jedinice u drugu. To je zbog činjenice da je u prvom slučaju naznačena masa tvari, au drugom količina. Iz tog razloga, dozu treba provjeriti kod liječnika. Prilikom odabira vitaminsko-mineralnih kompleksa treba razmotriti sljedeće:

  • Do 1 godine. Tijekom tog perioda života, dijete prima sve potrebne vitamine iz majčinog mlijeka. Što je beba duže dojena, prije će rasti. Ako majčino mlijeko ne dođe ili nestane brzo, postavlja se pitanje o tome kakve bi smjese trebalo dati djetetu. Rješenju ovog pitanja treba pristupiti vrlo odgovorno, jer se upravo u tom razdoblju postavlja najvažniji potencijal za daljnji razvoj. Nakon godinu dana, mrvice mogu početi davati razne vitamine u obliku slatkih sirupa.
Što duže dijete jede majčino mlijeko, to više hranjivih tvari dospije u njegovo tijelo.
  • 4-5 godina. U to vrijeme počinje se povećavati rast kostiju i mišićne mase. Međutim, da bi kosti imale zadovoljavajuću duljinu i pravilan oblik, uzimanje vitamina neće biti dovoljno. Osim toga u djetetovoj prehrani trebaju biti prisutni minerali kao što su fosfor i kalij. Zbog nedostatka građevinskog materijala potrebnog tijelu, može doći do zakrivljenosti gornjih i donjih ekstremiteta. Proporcije tijela mogu također biti poremećene. Sve to kao rezultat može dovesti do kratkog stasa.
  • Pubertalno razdoblje. Kada se dostigne djeca od 13 do 14 godina, njihova potreba za mineralima i vitaminima postaje ista kao i odrasli. Nedostatak korisnih supstanci može dovesti do posljedica poput tanke kosti, problema s razvojem moždanih struktura, kao i mišićne distrofije.

Doziranje prema dobi

Važno je znati koliko vitamina i minerala osoba treba tijekom dana. Posebno mladi roditelji trebaju zapamtiti sve doze kao tablicu množenja, ili barem objesiti "brojeve" pred njihovim očima. Razmotrite dnevne doze za djecu prema dobi:

http://vseprorebenka.ru/zdorove/preparaty/vitaminy-dlya-rosta-detej.html

Vitamini za povećanje visine djece

Mnoge su nove majke zabrinute zbog rasta njihove bebe. Pogotovo ako je malo zaostao u ovom pokazatelju od svojih vršnjaka. Ali ne brinite unaprijed, jer je svaka beba jedinstvena na svoj način i stoga se njezin rast može razlikovati od rasta drugih.

Također je važno da stope rasta djeteta izravno ovise o rastu njegovih roditelja: ako su mama i tata srednje visine (otprilike 155–175 cm), onda dijete, a priori, neće biti visoko. Ovaj se pokazatelj polaže na genetskoj razini i nasljeđuje od roditelja.

Visina osobe dostiže svoj maksimum do dobi od dvadeset godina. Najveći skokovi rasta padaju na takve godine: od 0 do 1 godine, od četiri do pet godina, od trinaest do četrnaest godina. Tijekom tog razdoblja beba dostiže svoj maksimalni rast, položena na genetsku razinu osobe. I upravo u tom razdoblju tijelu su potrebni vitaminski kompleksi za rast i razvoj.

Glavni čimbenici koji utječu na rast

  1. Maksimalna uravnotežena prehrana. Dijete mora uključivati ​​proteine, masti, ugljikohidrate, mikroelemente. Samo se ugljikohidrati ne preporučuju jer mogu usporiti razvoj djeteta. Hrana ne smije sadržavati boje, konzervanse i pojačivače okusa.
  2. Prirodni i zdravi proizvodi. Masti se moraju ekstrahirati iz prirodnih proizvoda: od povrća i maslaca, mesa i mliječnih proizvoda.
  3. Vježba. Danas djeca sve manje hodaju na ulici i sve više provode vrijeme kod kuće ispred televizora ili na računalu. Potrebno ga je riješiti! Za razvoj djeteta u visini važno je kretati se na svježem zraku. Bit će korisno trčati ili skakati po ulici. Također možete napisati dijete u bilo koju sportsku sekciju, plesati i tako dalje.
  4. Ostatak. Za brzi razvoj, bebi je potreban san da traje najmanje osam sati.
  5. Nedostatak stresa. Za malog čovjeka, svaki stres je problem. Loši odnosi s vršnjacima, sukobi s učiteljima, svako unutarnje iskustvo može usporiti rast. U takvoj situaciji možete se obratiti psihologu koji će sigurno pomoći djetetu da se nosi s problemima, a glavni zadatak roditelja je stvoriti povoljno okruženje u obitelji kako ne bi uznemiravalo dijete.
  6. Vitamini za rast. Jedno od glavnih mjesta zauzimaju vitamini koji pomažu rastu i jačanju kostiju djeteta.

Vitamin grupe

Da bi se dijete skladno razvijalo, potrebno je koristiti poznate vitamine i minerale. Potrebno ih je primijeniti u razdoblju najaktivnijeg rasta.

  • Vitamini skupine A. Takvi vitamini su među najvažnijim u procesu rasta djeteta: vitamin A potiče rast i jačanje kostiju. Sadrži ga maslac, mliječni proizvodi, riblje ulje i jetra. No, potrebno je zapamtiti da višak ovog vitamina, kao i njegov nedostatak, može naškoditi zdravlju djeteta.
  • Vitamini iz skupine D. Vitamini iz ove skupine koriste se za prevenciju rahitisa u dojenčadi. Glavna je funkcija pomoći u apsorpciji kalcija i fosfora u crijevima. Također pomaže u poboljšanju stanja zuba i jača kosti. Vitamin D se može dobiti ne samo iz hrane (jetre, jaja, krumpira, mlijeka, ribe), nego i dovoljno da hoda s bebom u sunčanom vremenu. Sunce je izvor vitamina D.
  • Vitamini skupine B:
    • P 1. Pomaže u rastu kostiju jer poboljšava probavu i obogaćuje tjelesna tkiva blagotvornim vitaminima. Nalazi se u bubrezima, medu i heljdi.
    • Q 2. Pomaže u rastu skeleta normaliziranjem metabolizma. To je puno u mliječnim proizvodima, u orasima i jajima.
    • B 6. Regulira pravilnu strukturu kostiju. Sadrži banane, plodove mora, krumpir, meso.
    • Na 11. Ovaj vitamin se naziva "vitamin rasta", jer ubrzava taj proces i jača kosti. Vrlo često se propisuje onima koji malo jedu. Možete ga pronaći u mesu, mliječnim proizvodima, kao iu avokadu.
  • Vitamini iz skupine C. Jedan vitamin C ne pomaže rastu kostiju, ali njegova glavna funkcija je pomoć vitaminima A, D i E u boljem probavljanju u crijevima. Maksimalni sadržaj vitamina u limunu, kiviju, jabuku, papriku.
  • Vitamini iz skupine K. Ti vitamini imaju sekundarnu funkciju: ne potiču rast, već smanjuju zgrušavanje krvi, što omogućuje hranjivim tvarima da se apsorbiraju u našem tijelu. Mnogi vitamini u siru, orasima i maslacu.
  • Kalcij. To je glavna komponenta ljudskih kostiju. Njegova je uloga neprocjenjiva u procesu rasta. Ali ne može se apsorbirati bez vitamina D. Kalcij se nalazi u mliječnim proizvodima, u zelenilu, orašastim plodovima, grahu i pasuljama.
  • Jod. Sadrži se u hormonima štitnjače, koji izravno sudjeluju u procesu rasta. Ako dijete ne prima jod s hranom, njegov rast može usporiti. Mnogo je u morskim keljama, plodovima mora, češnjaku, špinatu i jajima.

Popis najboljih vitaminskih kompleksa za rast

Ponekad ljekarni kompleksi vitamina jednostavno ne mogu učiniti. Osobito u razdoblju snažnog ljudskog rasta, s sezonskim avitaminozama ili virusnim bolestima. Nedostatak korisnih tvari u tijelu može se primijetiti i kod djece koja ne jedu dovoljno i odbijaju zdrave proizvode. U takvim slučajevima, ne činiti bez vitamina.

vrsta

  • Vitaminski kompleksi osmišljeni od rođenja do 1 godine.

U ovoj dobi, pedijatri rijetko pokušavaju propisati vitamine, jer se boje velikog opterećenja bubrega djeteta. Ali ponekad su jednostavno potrebne, na primjer, ako mrvica dobiva na težini ili ne raste.

Glavna stvar u ovom razdoblju bit će vitamin D, koji se koristi za prevenciju bolesti poput rahitisa.

Često, liječnici propisuju Akvadetrim - rješenje D3, koji je dopušten za djecu od 1 mjeseca.

Multitabs Baby. Struktura ovog vitaminskog kompleksa uključuje vitamine D, A i C. Proizvedena je u obliku kapljica i dopuštena je upotreba mrvica u prvoj godini života.

Biovitalni gel za djecu. Sadrži multivitaminski kompleks lecitina i tri minerala. Dopušteno korištenje za djecu bilo koje dobi.

  • Vitamini za rast, namijenjeni su djeci od jedne do tri godine.

Vrhova. Ovaj vitaminski kompleks izrađen je u obliku sirupa i namijenjen je djeci starijoj od 1 godine. Sastoji se od 9 vitamina potrebnih za rast djeteta.

Sana-Sol. Sličan je i kod Pikovita, ali u njega je uključeno samo 10 važnih vitaminskih kompleksa. Dostupan u obliku sirupa i namijenjen je djeci od 1 godine.

Multitabs. Sadrži sve vrste vitaminskih kompleksa i minerala, dolazi u obliku dražeja i propisan je za djecu od 1 godine.

Abeceda je naša beba. Ovaj lijek se proizvodi u obliku vrećica s prahom i propisan za djecu u dobi od 1,5 do 3 godine. Svi korisni elementi podijeljeni su u trodnevne doze, uzimajući u obzir njihovu asimilaciju tijela. Sastoji se od 11 vitaminskih kompleksa, 5 minerala i beta-karotena.

  • Vitaminski kompleksi za rast namijenjeni su djeci od tri do sedam godina. U ovom dobnom razdoblju potrebno je uzimati kalcij i vitamin D u maksimalnoj količini, jer su oni odgovorni za rast kostiju i zamjenu zuba od mlijeka do autohtonih.

Vitamishki. Ovaj multivitaminski kompleks propisan je djeci od tri godine. Otpuštaju se u obliku mladunčadi medvjeda za žvakanje, koje privlače pozornost djece. Na aktivni rast djeteta utječe kompleks Multi + i aditiv Calcium +, koji sadrže takav esencijalni vitamin D.

Pikovit Yunik. Izrađuje se u obliku tableta za žvakanje i kombinira 11 vitaminskih kompleksa i 8 mineralnih dodataka. Imenovan djeci starijoj od tri godine.

Vitrum Baby. Dopušteno korištenje djece od 3 do 5 godina. Dostupan u obliku tableta za žvakanje i kombiniran u kalcij, fosfor i magnezij.

Nicomed kalcij D3. Takvi vitamini, proizvedeni u obliku tableta za žvakanje za rast, sadrže kalcijev karbonat i D3. Dopušteno korištenje djece starije od tri godine.

Supradin dječji gel. U ovom dodatku vitamina kombinirano je 8 glavnih vitaminskih kompleksa, lecitina i beta-karotena. Dopuštena su djeca starija od tri godine.

Multi-tabs Baby Calcium +. Vitamini za rast u obliku tableta za žvakanje prezentirani su i propisani za djecu od dvije do sedam godina. Sastav uključuje vitaminski kompleks od 13 komponenti i dodatne esencijalne minerale.

Unatoč prednostima vitaminskih dodataka, postoje kontraindikacije u kojima je zabranjena uporaba vitamina za rast!

Kontraindikacije za korištenje

  • Sklonost netoleranciji na bilo koju komponentu vitaminskog dodatka.
  • Dijete ima dijabetes, jer mnogi dodaci sadrže šećer.
  • Fenilketonurija.
  • Teški oblik bolesti bubrega.
  • Hipervitaminoza vitamina A i D
  • Problemi s metabolizmom kalcija.

Za kupnju vitamina koji su dizajnirani kako bi poboljšali rast djeteta, potrebno je samo u ljekarni. U tom slučaju bit ćete sto posto sigurni u kvalitetu kupljenog proizvoda. Neposredno prije kupnje, trebate se upoznati s najpoznatijim proizvođačima i pročitati recenzije drugih majki kako biste izbjegli nepredviđene probleme sa zdravljem djeteta.

Budite sigurni da pročitate upute prije korištenja vitamina dodatak. Ako vaše dijete još nije navršilo tri godine, u ovom slučaju morate kupiti vitamine koji su dopušteni za djecu do tri godine, a za tinejdžer možete kupiti vitaminski kompleks namijenjen djeci od 12 do 18 godina.

Zapamtite, vitaminski kompleksi namijenjeni odraslima strogo su zabranjeni davati djeci!

http://mama.guru/detskie-zabolevaniya-i-medikamenty/vitaminy/vitaminy-dlya-aktivizacii-rosta-detey-v-vysotu.html