Što čini vašu kosu sivom i kako se nositi s njom?

Sedin se manifestira u većini ljudi koji su prešli preko određene dobne linije. Ljudi najčešće pronalaze prve sijede kose u dobi od 30-35 godina, a njihov se broj s vremenom postupno povećava.

Međutim, prerano graying je čest problem za mnoge muškarce i žene koji ne žele izgledati starije od svojih godina, ali se iznenada nalaze u nekoj bijeloj kosi ili čak cijelim bravama. Takva smetnja može se pojaviti i kod onih koji često posjećuju liječnike i kod ljudi koji su apsolutno zdravi.

Zašto neki ljudi sive boje i počnu obojiti kosu s 20 godina, dok drugi ne znaju zabrinutost prije 50. godine? Ako se siva kosa rano manifestira, je li moguće nešto učiniti?

Od dana kada osoba otkrije nekoliko sivih dlaka, može proći i više od 10 godina prije nego što sijeda kosa prevlada. Stoga možete pokušati zaustaviti ili barem usporiti proces.

Ali prvo je vrijedno shvatiti kako se sijeda kosa razlikuje od "mlade" i odakle dolazi.

Što je siva kosa?

Eumelanin i feomelanin

Melanociti proizvode eumelanin, koji je odgovoran za crnu ili tamno smeđu boju, i feomelanin, koji određuje crvenkasto žutu boju.

U određenom omjeru, ti pigmenti oblažu keratin, glavni protein koji čini kosu. Tamna ili svijetla boja kose - ovisi o tome koliko melanina dobiva žarulja svake kose. S druge strane, volumen i kombinacija različitih tipova melanina uglavnom su određeni našim genima. Dakle, ispada najširi raspon prirodnih nijansi: zlatne, svijetlo smeđe, crvenkaste, kestenjaste, crne.

Melanociti počinju djelovati i prije našeg rođenja, a njihova se funkcija postupno smanjuje tijekom godina. U pravilu se njihova aktivnost smanjuje za 10-20% svakih 10 godina nakon 30 godina starosti. Kako graja napreduje, melanociti odumiru sve dok potpuno ne nestanu, a onda će sva kosa postati bezbojna, tj. Siva.

Vodikov peroksid

U 2009. znanstvenici u Europi otkrili su još jedan faktor koji uzrokuje izbjeljivanje kose s godinama. Otkrili su da folikuli dlake proizvode neku količinu vodikovog peroksida. Kao što svaki tinejdžer zna, ova tvar se široko koristi za umjetno izbjeljivanje kose.

Ova tvar se obično uništava enzimom katalaza. Ali kada osoba stari, proizvodnja katalaze postaje manje učinkovita. Kao rezultat toga, dolazi do nakupljanja vodikovog peroksida i ispada da izbjeljuje kosu iznutra, kao da ih je vlasnik obojio bojom za izbjeljivanje.

Zašto se pojavljuje siva kosa? (7 razloga)

Postoje mnogi faktori koji mogu promijeniti pigmentaciju kose. Znanstvenici ih dijele na unutarnje (genetske značajke, hormone, metabolizam, dob) i vanjske (ekologija, različiti štetni učinci).

Vrlo često nasljednost je predisponirajući čimbenik. To znači da će većina ljudi imati sijedu kosu otprilike u istoj dobi kao njihovi roditelji i djedovi i bake. Inače, statistike pokazuju da se predstavnici različitih rasa u različitim vremenima okreću zajedno. Najvjerojatnije - bijelaca, zatim - mongoloida, a kasnije sve - Negroids. Važno je napomenuti da vlasnici crvene kose u prosjeku stječu sijedu kosu prije bilo koga drugoga.

Stres i psihološki problemi također mogu uzrokovati rano zrenje kose. Prema studijama, ljudi koji pate od tjeskobe i stresa tijekom dugog vremenskog razdoblja mogu računati na ranu pojavu sijede kose. Depresija i tuga mogu negativno utjecati na ukupno zdravlje i smanjiti proizvodnju melanina.

Primijećeno je da je rana pojava sijede kose uobičajenija kod ljudi koji pate od kroničnog sinusitisa i prehlade.

Korištenje tople vode za pranje kose može poremetiti stvaranje pigmenata i uzrokovati cvjetanje.

Pušenje također utječe na dob u kojoj dolazi do sijede kose. Štetne tvari koje pušač prima, smanjuju razinu kisika u krvi i stanice "gladuju", uključujući melanocite.

Problemi sa štitnjačom mogu izazvati promjenu boje kose.

Dijeta s nedostatkom vitamina može uzrokovati prerano pojavljivanje sijede kose. Odsustvo određenih vitamina, željeza, bakra, joda i dnevne prehrane smatra se značajnim čimbenikom.

Kako jesti, a ne siti?

Način života i prehrana ključni su čimbenici u održavanju zdravlja i mladih, ali većina nas kupuje hranu bez razmišljanja o njezinoj korisnosti, bez pokušaja održavanja prave ravnoteže vitamina i minerala.

U međuvremenu, svaki proizvod sadrži određenu skupinu tvari, od kojih svaka obavlja svoju funkciju, a njezin nedostatak može uzrokovati određena kršenja. Uključujući gubitak i izbjeljivanje kose.

6 minerala koji sprječavaju ranu sijedu kosu

1. Kalcij. Mlijeko i mliječni proizvodi dobar su izvor kalcija.
2. Chrome. Pšenični kruh, vino, kamenice su izvor kroma.
3. Bakar. Zeleno povrće, jaja, piletina, gljive i grah, bademi i sjemenke bundeve sadrže velike količine bakra.
4. Jod. Ako postoje problemi sa štitnjačom, proizvodi koji sadrže jod će pomoći kod gubitka kose i prerane sijede kose. To su češnjak, dragun, crni ribiz, morska riba.
5. Cink. Gljive, kamenice, cjelovite žitarice i žumanjak glavni su izvori cinka.
6. Željezo. Govedina, heljda, jaja, jabuke, morska kelj, grah i kakao pomoći će izbjeći nedostatak željeza u tijelu.

Skupine vitamina, vitalne za kosu

1. Beta-karoten je poznat kao antioksidans koji pomaže skalpu da ostane zdrav i osigurava pravilno izlučivanje sebuma. Povrće, mrkva, kupus, špinat, riba, jetra glavni su izvori njezinih izvora.
2. Vitamini C, E i vitamini skupine B (B3, B5, B6, B7, B12) potiču aktivnu cirkulaciju krvi u vlasištu.
3. Vitamin Inositol se smatra vrlo važnim za folikule kose. U najvećoj koncentraciji sadrži šljive, dinje, kivi. U određenoj količini, prisutna je u sjemenkama (mahunarke, žitarice, orašasti plodovi), kao i mlijeko i meso.

Te su tvari ključne za sprječavanje prijevremene sijede kose, kao i za održavanje zdrave kose. Ako vodite zdrav način života i uključite dovoljno vitamina i minerala u vašu prehranu, kosa će vam biti zdrava i sjajna.

Što učiniti da ne bude siva?

Osim toga, promjene u koži i druge neugodne, ali neizbježne nuspojave mudrosti, koje dolaze tijekom godina, također su suočene sa sivom kosom. No, za kožu postoje serumi protiv starenja, kao i kirurške i ne-kirurške metode koje mogu djelotvorno suzbiti učinke starenja. Što je s kosom?

Do danas, najčešći način "borbe" sa sivom kosom je bojati svu kosu posebnom bojom. Nažalost, moramo priznati da je ova metoda i dalje najučinkovitija: liječnici i kozmetičari još nisu naučili kako vratiti boju kosi sijede kose.

Međutim, postoji nekoliko načela, poštovanje koje pomaže odgoditi sijedu kosu u kasnijim godinama, au nekim slučajevima, osloboditi se prerano pojavljenih sivih dlaka.

Piti puno tekućine

Sijalice kose trebaju tekućinu za normalno funkcioniranje. Nedostatak vlage i vlage sprječava hranjive tvari da dosegnu folikule kose i tako mogu uzrokovati sijedu kosu.

Zanemarivanje žeđi, ovisnost o alkoholu i zlouporaba kave povećavaju vjerojatnost preranog sivila.

Pravilna prehrana

Gore navedene tvari pomoći će u očuvanju mladosti i zdravlja kose što je duže moguće. Posebno je važno u prehranu uključiti hranu s vitaminom B12, folnom kiselinom i omega-3. Ove tri komponente su najučinkovitije u borbi protiv sijede kose, ako se uzimaju kao vitaminski dodaci ili kao dio hrane.

Poboljšanje cirkulacije krvi

Cirkulacija krvi i opskrba krvlju bitni su za prevenciju sijede kose. Nije puno smisla jesti vitamine i minerale, ako nisu u mogućnosti doći do folikula kose.

Za poboljšanje cirkulacije krvi bit će korisna tjelesna aktivnost. Lazy i zauzet spašavanja masaža vrhova prstiju. Ako dnevno provodite 5-10 minuta dnevno, mikrocirkulacija će se značajno poboljšati, a kosa će se možda "predomisliti" kako bi postala siva i ispala.

Upravljanje stresom

Stres nije jedini uzrok sijede kose, nego jedan od njih. Godine 2012., Nobelovu nagradu za kemiju, Robert Lefkowitz je otkrio mehanizam koji može objasniti zašto stres uzrokuje sijedanje.

Ekstremna situacija uzrokuje oslobađanje brojnih neurotransmiterskih tvari koje su osmišljene kako bi mobilizirale sve rezervne resurse tijela. Obično je njihova akcija kratka i stvarno pomaže u suočavanju s prijetnjom. Međutim, dugoročni učinci tih tvari na tijelo mogu uzrokovati i sijedanje i mnoge druge negativne učinke.

Prestanak pušenja

Znanstveno je dokazano da pušenje uzrokuje prerano starenje tijela i pogoršanje cirkulacije. Odbacivanje je prvi korak svake osobe koja želi produžiti svoju mladost.

Osim aktivne rekreacije i prehrane, važno je voditi brigu o punom, dovoljno dugom spavanju.

http://infoklan.ru/ot-chego-sedeyut-volosyi.html

Kako se riješiti rane sijede kose

Osobna njega Mar 12, 2019 23 Pregleda

Rano siva kosa je fenomen koji ukazuje da su u tijelu počeli problemi u proizvodnji melanina. To je, pigment, koji je odgovoran za punjenje naših štapića bojom. A ako se nakon 40 godina takva promjena boje shvati kao norma, tada u ranijoj dobi to je već alarmantno i čini se da se pitate. Štoviše, problem ranog sijevanja važan je za oba spola.

Uzroci rane sijede kose

Priroda je unaprijed odredila da s vremenom naše tijelo "istroši" i započne proces starenja. Također s melanocitima, koji s godinama zaustavljaju proizvodnju melanina - a kosa gubi boju, odnosno postaje siva. Prvi koji u svojoj srebrnoj kosi primjećuju predstavnike mongoloidne rase - od 23 godine, Europljani dobivaju malo više vremena - od 30 godina. Najviše sretnih predstavnika Negroida, koji počinju sijediti od 40-45 godina. To se smatra normalnim. No, postoje razlozi koji obaraju ovaj fiziološki ciklus, a pojavljuje se i siva kosa.

Rano sijeda kosa kod žena mlađih od 30 godina

Biti atraktivan je jedan od glavnih zadataka svake žene koju priroda polaže. Ljepota vam pomaže da nađete svog suputnika (ili satelite) i zadržite ga (ili njih) u blizini, dopuštajući vam da budete sigurni, pa čak i uspješni. Stoga, rana invazija na procese starenja u kovrčama uzrokuje paniku mnogih predstavnika poštenog spola mlađih od 30 godina. Do danas, znanstvenici još uvijek proučavaju čimbenike koji pokreću taj proces. Ali neki "neprijatelji" su već pronađeni.

Čimbenici koji mogu potaknuti pojavu rane sijede kose kod žena mlađih od 30 godina:

• Genetika. Glavni razlog zašto kosa počinje gubiti svoju prirodnu boju. I najviše "ne može se kontrolirati". Ako je pojava sijede kose prije određenog vremena obiteljska "tradicija", ne možete izbjeći rano sijedanje. I da se zaustavi ovaj genetski položen proces je nemoguće.
• Stresne situacije. Drugi najvažniji čimbenik zbog kojeg se sijeda kosa pojavljuje u ranoj dobi. Stres blokira rad mnogih aktivnih tvari u tijelu, uključujući proizvodnju melanina.
• Anemija zbog nedostatka željeza. Još jedno stanje koje može utjecati na stanje kose. Može biti uzrokovan ne samo neuravnoteženom prehranom (dijetama, vegetarijanstvom), već i obilnim ili kroničnim gubitkom krvi. Kod žena to može biti krvarenje iz maternice ili menstruacija s gubitkom značajnog volumena krvi, teškim porođajem.
• Iscrpljivanje tijela. Čisto "ženski" uzrok, kao što se najčešće javlja kod žena zbog teške trudnoće i tijekom dojenja. To jest, kada trudna majka velikodušno dijeli sve korisne tvari s nerođenom bebom. Također, naknadne trudnoće i porođaj najbolje se odražavaju na majčino tijelo. Pogotovo ako nema vremena ili nema sposobnost da se u potpunosti oporavi od prethodnih poroda i dojenja.
• Nepravilna prehrana. Nedostatak bjelančevina, vitamina i mikroelemenata, koji se moraju uzimati u hranu, također može potaknuti mehanizam starenja kose već godinama ranije. Razlozi za takav nedostatak mogu biti društvene prirode, kada nema novca za dobru prehranu. Mogu postojati i svjesna - temeljna ograničenja (vegetarijanstvo) i privremena (mono-dijete, dijete bez proteina). U ovom slučaju ne samo da gladujete, nego i kosu.
• Bolesti kardiovaskularnog sustava. Problemi s krvnim žilama dovode do gladovanja kisikom, uključujući i žarulju za kosu. To dovodi do neuspjeha metaboličkih procesa u njima, što zauzvrat "paralizira" proizvodnju prirodnog bojila - melanina.
• Problemi s organima gastrointestinalnog trakta. Kronične bolesti želuca, crijeva, jetre dovode do metaboličkih poremećaja u cijelom tijelu, bez prolaska kroz folikule dlake.
• Hormonalni poremećaji reproduktivnog sustava, štitnjače, dijabetes. To su stanja koja postaju "mlađa" brzinom koja je sporija od sijede kose. Stoga prisutnost ovih problema kod žena mlađih od 30 godina može također utjecati na izgled njezine kose.
• Loše navike. Cijelo tijelo pati od djelovanja alkohola i nikotina, uključujući i kosu. Stoga, žene s takvim "iskustvom" imaju sve šanse da postanu sive ranije nego što su u početku trebale.

Važno je! Svi ljubitelji vijoriti u hladnom vremenu ili vjetrovito vrijeme bez headdress bi trebao biti svjestan da takve šetnje također može doprinijeti rano starenje kose. Ništa manje opasna za njih i često izlaganje užasnom suncu, koje ih ne samo suši, nego i oboje. To ima negativan učinak na proizvodnju melanina.

Rano sijeda kosa kod djevojaka mlađih od 20 godina

Većina dobrog spola u dobi od 30 godina već zna što su trudnoća, porođaj, dojenje i kronične bolesti, za razliku od mladih žena koje još nisu navršile 20 godina. Ipak, među njima postoje “sretne djevojke” koje u sebi otkrivaju sijedu kosu.

Glavni razlozi za pojavu sijede kose kod djevojaka do 20 godina:

1. Genetika. Predispozicija za ranu sijedu kosu je lider među uzročnim čimbenicima u ovoj dobnoj kategoriji. Stoga, ako vaša kosa majke ili bake počne sijedjeti u njezinoj mladosti, razlog preuranjene srebrne kose leži upravo u nasljednosti.
2. Stres. Kao i starije žene, stresne situacije u djevojčica zauzimaju drugo mjesto „hit parade“ razloga, koji uzrokuju ranu sijedu kosu.
3. Anemija. Naime, nedostatak željeza, štetan (B12-deficijentan). U ranoj dobi djevojaka, to se najčešće događa zbog nedostatka proteinske hrane (svjesna prehrambena ograničenja, kako u količini, tako iu hrani). Također, uzrok može biti obilno razdoblje.
4. Hipertireoza. Problemi sa štitnjačom u organizmu koji sazrijeva također može dovesti do poremećaja metabolizma u području skalpa.
5. Vandenburg sindrom. To je nasljedna bolest, koja je jedna od karakterističnih obilježja sijede kose u području čela (šiške). Takva srebrna oznaka može se pojaviti čak i kod dojenčadi. Često se takav vanjski simptom bolesti kombinira s drugim jednako istaknutim znakovima, kao što su različite boje šarenice, oštećenje sluha i široki stražnji dio nosa.
6. Polisaharid. Jasno definiran fokus cvatnje, koji može biti izazvan genetskom predispozicijom ili se može pojaviti tijekom života (sa šindrom, nakon izlaganja rendgenskim zrakama).

Važno je! Ne manje osjetljiva mlada kosa na krute dijete, mraz i užareno sunce, loše navike i brojne stilove. Postoji teorija da brojni eksperimenti s bojanjem također doprinose ranom starenju kose.

Rano siva u muškaraca

Što se tiče sijede kose, muškarci su manje sretni od žena - oni su podložniji takvim "transformacijama". Uključujući i prije vremena koje je odredila priroda. Već spomenuto nasljeđe, stresovi i vremenski utjecaji, loše navike i nezdrava prehrana mogu pridonijeti tome. Ali postoje razlozi koji su svojstveni samoj ranoj sivoj kosi.

Najznačajniji "muški" uzroci rane sijede kose:

• Onkološke bolesti. Neobično je da tumorski procesi u muškom tijelu utječu i na stanje kose, zbog čega se kosa sijede i brže sijede.
• Bolesti probavnog trakta. Kršenja u procesu apsorpcije i raspodjele aktivnih tvari zbog problema s probavom (hepatitis, pankreatitis, ciroza), kao i poremećaji u metaboličkim procesima nemaju najbolji učinak na zdravlje folikula dlake i proizvodnje melanina.
• Autoimune, hormonalne i kožne bolesti. Anemija, hipertireoza, albinizam, erizipela, herpes mogu utjecati na aktivnost melanocita.
• Trovanje solima teških metala. Soli bakra, žive, olova, koje prodiru u tijelo, ne dovode samo do poraza probavnog trakta, živčanog sustava, srca i krvnih žila, već i do oštećenja kose.
• Lijekovi. Nuspojava nekih lijekova (rezokina, klorokin, finiltiourea, hidrokolon) može biti izbjeljivanje kose.

Važno je! Migrena, nedostatak bakra u tijelu, seboreja također može utjecati na boju kose. U tom slučaju, uz pravodobno liječenje sijede kose može biti privremeno.

Glavne značajke rane sijede kose

Prije navođenja glavnih manifestacija rane sijede kose, razmotrite mehanizam prirodnog gubitka boje kose. Za početak, glavna karika ovog mehanizma je pigment melanin, koji je odgovoran za boju naših kovrči. Melanocit, koji je proizvodna stanica ovog melanina, koji se nalazi u folikulima kose, ovdje igra jednako važan zupčanik.

Prirodni procesi starenja postupno slabe aktivnost melanocita. Kao rezultat toga, melanin se proizvodi sve manje, kosa postaje porozna, "prazna", zbog čega dobivaju srebrnastu nijansu. Ali ne samo da je boja izgubljena.

Starenje oduzima njihovu vitalnu energiju iz kose, postaju ukočene, lomljive, nejasne, suhe i nestašne. Ispuštanje normalne kose postupno se zamjenjuje već obojenom - prvo pepelom, a nakon toga potpuno bijelom. U slučaju rane sijede kose, nisu godine koje pokreću proces starenja kose, već vanjski i unutarnji čimbenici koji su već gore navedeni.

Najčešće se proces izbjeljivanja odvija postupno, počevši od hramova. Zatim srebrne niti idu na krunu i na stražnju stranu glave. Vrlo rijetko, sijeda kosa odmah zahvaća cijelu glavu (češće kao rezultat snažnog stresa ili bolnog šoka).

Stupanj manifestacije cvjetanja također ovisi o boji kose. Tako je posebna vrsta melanina, eumelanina, odgovorna za bojanje kovrča u tamnim nijansama (smeđa, crna), a feomelanin je za crvenu. I što je više kose u boji, to je bogatija i tamnija. Plavuše imaju plavu kosu zbog niske koncentracije melanina u dlačicama. To štedi plavu kosu od ranog pojavljivanja sivih niti, jer su vidljivije na tamnoj kosi.

Važno je! Već je dokazano da uklanjanje sijede kose ne spašava situaciju, već je samo pogoršava: na njegovom mjestu će i dalje rasti bijela kosa, a čak će i neki njezini susjedi zaraziti sivom kosom.

Značajke liječenja rane sijede kose

Glavna stvar koju svi nositelji sijede moraju uzeti u obzir: gotovo je nemoguće vratiti boju sijedoj kosi. Siva kosa može se "usporiti" ili maskirati. I ovdje je potrebno saznati uzrok preranog starenja kose, kako bismo znali koje “pedale” gurati.

Kako zaustaviti ranu sijedu kosu

Ako uzroci prerane sijede kose nisu ozbiljne autoimune, hormonske ili kronične bolesti, možete usporiti izbjeljivanje kose sljedećim skupom mjera:

1. Nema stresa. Pokušajte, ako ne i eliminirati pojavu stresnih situacija u vašem životu, a zatim je barem smanjite. Ili promijenite svoj stav prema njima.
2. Uravnotežena prehrana. U prehranu unesite obroke, hranu i piće, bogate proteinima i elementima u tragovima (bakar, željezo, cink), vitamine (A, C, E, skupinu B). Ili bolje rečeno, meso, riba, mliječni proizvodi, plodovi mora, gljive, orašasti plodovi, zelje. Od povrća, bolje je dati prednost tikvice, mrkve, rotkvice, cvjetače, od voća - kruške i jabuke, šljive, maline, kupine, trešnje.
3. Puni san i odmor. Da bi tijelo radilo bez kvarova, uključujući i starenje, potrebno ga je redovito puniti, odnosno potpuno se opustiti.
4. Vitaminska terapija. Uzmite kao pravilo dva puta godišnje (jesen i proljeće) 30-60 dana da biste tijelo intenzivno zasitili vitaminima A, C, E, riboflavinom i folnom kiselinom. Možete ih uzeti odvojeno, ili ih možete uzeti kao složenu pripremu.
5. Zdrav način života. Recite "ne" lošim navikama, bavite se sportom ili samo učinite svoj život aktivnijim hodanjem, punjenjem.
6. Zaštita kose. Koristite proizvode koji odgovaraju njihovom stanju (hranjiva, hidratizirajuća, regenerirajuća, za obojenu kosu, itd.) Kako biste se brinuli za kosu. Nanesite balzame, regeneratore. Napravite redovite maske. Zaštitite kosu od hladnoće i užarenog sunca s glavama. Nemojte trošiti svoj stil i "kemiju".
7. Masaža glave. Tijekom šamponiranja vježbajte samo masažu glave 3-5 minuta. Isti postupak se može provesti i pri češljanju.
8. Tehnike hardvera. Metode laserske terapije, ultrazvučne terapije, iontoforeze, darsonvalizacije, podizanja plazme, mikroelementne mezoterapije mogu se koristiti za zaustavljanje procesa starenja kose.

Sjetite se da sve ove metode samo prekidaju sijedanje poboljšanjem prehrane i metaboličkih procesa u folikulima kose. To jest, aktivirajte zonu rasta kose. Od sijede kose ne oslobađaju se.

Liječenje sijede kose u ranoj dobi s maskama

Tradicionalna medicina u svom arsenalu ima mnogo učinkovitih maski koje se mogu koristiti u prepoznavanju rane sijede kose ili njenoj prevenciji. Sastoje se od dostupnih sastojaka i lako se primjenjuju.

Najučinkovitije maske za kosu od sijede kose:

• Ricinusovo ulje. Prije šamponiranja (ne ranije od jednog sata prije zahvata) nanesite lagano zagrijani kotač na suhu kosu, lagano utrljajte u korijen kose i zagrijte glavu (ručnikom, rupčićem) kako bi ulje dobilo kožu sve zdrave tvari. Za sat vremena oprati kosu omiljenim šamponom.
• Sezamovo ulje + maslinovo ulje. Nanesite mješavinu ulja jednake veličine na glavu kao gore opisana maska ​​za ricinus.
• Kravlji sir + crni papar. Pomiješajte 100 g skute s 1 g crnog papra, stavite smjesu na suhu kosu po cijeloj dužini. Nakon sat vremena isperite toplom vodom i šamponom.
• Konjak + med. Pomiješajte sirovi žumance s 10 g meda i 15-20 g rakije i stavite smjesu isprva samo na vlasište, trljajući je u korijen kose. Nakon 15-20 minuta, tretirati cijelu duljinu kose sa smjesom i držati je na glavi (pod izolacijom) još 15-20 minuta. Isperite ostatke maske iz kose može biti topla voda.
• Mrkva + limun. Pomiješajte 1 žličicu. sok od limuna s 1 tbsp. l. sok od mrkve i lagano utrljajte u korijen kose 3-5 minuta. Nakon 15-20 minuta, isperite smjesu iz kose toplom vodom.
• Luk + med. Pomiješajte sok od jednog luka s medom, šamponom i maslinovim uljem, uzetim u jednakim količinama (1 čajna žličica svakog sastojka). Nanesite na kosu 20 minuta, zatim isperite vodom, ako je potrebno - šamponom.

Važno je! Koristite gore opisane maske redovito - 1-2 puta tjedno s tijekom 2-3 mjeseca dva puta godišnje. Pomoći će poboljšati mikrocirkulaciju i zasititi folikule kose hranjivim tvarima.

Osloboditi se uzroka sijede kose u ranoj dobi bojanjem

Danas je jedini pravni lijek za uklanjanje rane sijede kose maskiranje, odnosno bojanje. Moderni prijedlozi u ovom području mogu zadovoljiti sve zahtjeve, čak i oni koji apsolutno ne žele obojiti kosu.

Načini bojenja sijede kose kod kuće:

1. Prirodni lijekovi. Za vatrene protivnike da promijene prirodnu boju kose uz pomoć boja, postoji prirodna alternativa za maskiranje srebrnastih pramenova - kane i basme. Ono što treba uzeti u obzir s takvim bojanjem: prvo - učinak ne mora biti prvi put, drugi - boja može biti nepredvidiva, treća - nije lako ponovno obojiti nakon prirodnih boja. Stoga je ovaj postupak bolje povjeriti specijaliziranom frizeru.
2. Odštampani šamponi, pjene, balzami. To je najlakši način da sakrijete ranu sijedu kosu. Ali samo ako sijeda kosa na glavi nije više od 10%. U tu svrhu bolje je koristiti nijanse platine, plave ili jorgovane ili malo lakše od prirodnih.
3. Boja za kućnu uporabu. Prilikom odabira boje, obratite pozornost na to može li se nositi sa sivom kosom. Tada možete nastaviti s izborom tona. Profesionalcima se savjetuje da 1-2 puta lakše od svojih prirodnih boja izaberu sastave boja i izbjegnu tamne i crvene tonove. U tabu zonu spadaju crni, tamno smeđi, crni i smeđi tonovi, tamnocrvena i vatreno crvena i crvena. Također su u stanju prikriti sive niti, ali kada korijeni rastu, kontrast obojenih i izbijeljenih dlaka bit će vrlo uočljiv.

Načini bojenja sijede kose u uvjetima salona:

• Toniranje. To je "lagana" boja za kosu s niskim oksidacijskim bojama. Osim toga, na taj način možete sakriti sijedu kosu - nježniji učinak na kosu i davanje vanjskog sjaja. Minus - nestabilnost i ograničena upotreba (samo u početnim fazama graying - do 25% od ukupne kose).
• Profesionalne boje. Načelo odabira nijanse jednako je kao iu slučaju bojanja kose kod kuće. To jest, idealna opcija je hlad, nekoliko nijansi svjetlijih od prirodnih.
• Izdvajamo. Koristi se ako je broj sivih vlasi veći od 35%. Ova metoda bojanja je vrlo osvježavajuća boja.
• Blondirovanie. Najbolja opcija za maskiranje sijede kose. Posebno za vlasnike svijetle kose.
• 3D bojenje. Moderna metoda isticanja, u kojoj se koriste 3 boje jedne ljestvice, ili u slučaju sijede kose nekoliko boja, najsličnija boji sijedoj kosi.
• Brondirovanie. Jedna od ombre varijanti je kada je glavna boja kose lakša od boje korijena. Kako bi se nosili sa sivom kosom, bolje je koristiti kombinaciju svijetlih pastelnih nijansi s smeđom.

Važno je! Kabinetski tretmani i dalje se smatraju učinkovitijim načinima skrivanja sijede kose. Smanjuju rizik od neočekivane boje i neujednačenog bojenja na minimum.

Kako se riješiti rane sijede kose - pogledaj video:

Cedina se u ranoj dobi može promatrati drugačije. To može biti znak odrastanja (ili zrelosti), mudrosti ili samo razloga za promjenu slike. Ali nema razloga za depresiju ili kompleks. Promijenite svoj način života i svoj stav prema kosi - i oni će imati manje uvjeta za pojavu rane sijede kose.

http://krasota4all.ru/kak-izbavitsia-ot-rannei-sediny/

Zašto kosa postaje siva u mladoj dobi i može se zaustaviti

Rano zrenje je vrlo česta pojava. Siva kosa pojavljuje se prije 24 godine u muškaraca i žena bijele rase, iu tamnoputim ljudima mlađim od 30 godina, a do četrdesete godine njihova kosa postaje potpuno bijela. Slažem se, u estetskim terminima, ne baš lijepo. Pogledajmo detaljno zašto se sijeda kosa pojavljuje u mladoj dobi i postoje li načini za borbu protiv nje.

U kojoj dobi se pojavljuju prve sijede kose

Pojava prvih srebrnih kovrča u dobi od 33-40 godina smatra se normalnom. Čim primijetite sijede dlake, njihov će se broj svake godine značajno povećati. S ovom pojavom samo trebate prihvatiti, jer je proces neizbježan.

Treba napomenuti da je vrlo teško utvrditi specifičnu pojavu sijede kose, jer na taj prirodni proces utječu stanište, genetska predispozicija, rasa i mnogi drugi čimbenici.

Zanimljiva točka: svakih deset godina proizvodnja melanina u prosjeku pada za 20% (razdoblje počinje za 30 godina za Europljane). Siva kosa u ranoj dobi je iznimka od pravila.

Pojava sijede kose u različitim rasama i nacionalnostima događa se u različitim razdobljima. Europljani najviše vole pepeljastu boju, jer njihove prve sijede dlake dolaze do svoje 35. godine. Slijede ih Azijati - bliže dobi od 42 godine, a zatim se izvuče negroidna rasa - 50 godina. Ali dlan u otporu pigmenta zauzimaju Indijanci, koji sijedu do 70. godine.

Postoje takve mogućnosti za izgled srebrne kose:

• žarišne, kada samo određena područja postaju siva (na primjer, zakrpa za kosu u hramu);
• parcijalni (neke vlasi postaju pepeljive);
• puna (sva kosa je obojena).

Ženska uvojka prvo srebro u temporalnom dijelu glave, zatim odlazi do krune i stražnjeg dijela glave. A za mlade djevojke, kosa iz nekog razloga postaje siva od kraja ili u odvojenim dijelovima duž dlake.

Kod mladih ljudi slika je nešto drugačija - oslikana je u pepeljastoj boji od korijena do vrhova. Osim toga, muški predstavnici uvijek okreću desetak godina ranije.

Zašto ljudi sive

Kao što je poznato, bojanje naše kose u prirodnoj boji nastaje zbog melanina, kojeg proizvode stanice u tijelu, zvane konsonantno - melanociti. Ove stanice, zauzvrat, proizvode određene tvari: eumelanin, koji boju naše boje kovrče u tamno smeđe ili čak tamne boje, i pheomelanin, koji daje crvenu kosu na kosu. Ove dvije komponente, koje se međusobno miješaju, stvaraju ključnu boju keratina (protein kose).

Stanice melanocita djeluju prije rođenja čovjeka. Ali s vremenom se "povlače", prestajući proizvoditi melanin. Prije ili kasnije doći će do slične situacije. No, većina nas je zabrinuta zbog pitanja "Zašto kosa postaje bijela u ranoj dobi?".

Ne samo slaba proizvodnja melanina uzrokuje sijedu kosu. Poznato je da folikuli dlake proizvode vodikov peroksid, koji uklanja boju kose. Ako su dlake zdrave, onda ih uništava poseban enzim koji proizvodi jetra. Zbog promjena povezanih s dobi, proizvodnja ove tvari značajno se smanjuje, tako da vodik peroksid posvjetljuje kosu.

Zašto se sijeda kosa pojavljuje kod mladih ljudi?

Čudno, ali siva nije samo puno starijih. Siva kosa može se pojaviti u 25, 20, i 18, pa čak iu novorođenim mrvicama. Da vidimo zašto kosa vrlo mladih ljudi sijede rano.

Trichologists identificiraju cijeli niz razloga koji izazivaju izbjeljivanje kose. Najvažniji među njima:

• jaki psiho-emocionalni preokreti (to jest, kosa osobe postaje siva zbog straha);
• genetski faktor (ako su vaši roditelji postali sivi rano, onda s vjerojatnošću od 80%, možemo pretpostaviti da ćete trpjeti istu sudbinu);
• prethodne bolesti, osobito infekcija citomegalovirusom, kao i obične prehlade;
• nepravilan metabolizam, koji je povezan s bolešću unutarnjih organa (gastrointestinalnog trakta i jetre);
• dijabetes ili aterosklerozu;
• nedostatak željeza u tijelu;
• hormonska neravnoteža povezana s disfunkcijom štitnjače (osobito tijekom trudnoće, dojenja i adolescencije);
• nedostatak određenog vitamina (kao što znate, vitamin B10 utječe na pravilnu apsorpciju proteina, osiguravajući pigmentaciju kose);
• trajna dijeta koja dovodi do nedovoljnog unosa proteina;
• nepravilan način života (na primjer, teški pušači osiguravaju opijenost tijela, što kasnije smanjuje zasićenost kose kisikom i ubija melanocite);
• netočna njega kose (redovita upotreba sušila za kosu i glačala, često pranje kose vrućom vodom, upotreba agresivnih boja i čak nepravilno odabranog šampona pogoršavaju proces oslobađanja melanina);
• Izlaganje UV zrakama, osobito, ne koristi zaštitnu kapicu kada posjetite solarij.

Zanimljivo: Sedin se u ranoj dobi pojavljuje u vezi sa strahom, jer u vrijeme stresa tijelo počinje intenzivno proizvoditi neuropeptide koji mogu uništiti vezu između keratina i melanina. Razvoj potonjeg prestaje, a kovrče gube svoju prirodnu boju.

liječenje

Ako osoba počne siviti vrlo rano, tada možete napraviti posebne pokušaje da izbjegnete brzu depigmentiranu kosu, da tako kažemo, da usporite proces.

Ako imate slobodnog vremena, preporučujemo da posjetite trichologist. Bez iznimke, morat ćete proći opsežan test krvi, koji će vam pomoći da vidite ukupnu sliku stanja vašeg tijela.

Možda će liječnik zahtijevati PCR dijagnostiku za određivanje hormona, studije štitne žlijezde, jetre i gastrointestinalnih organa.

Na temelju dobivenih podataka moći će odabrati posebnu terapiju za vas, koja će se sastojati od tretmana lijekovima, fizioterapijskih postupaka i posebnih maski iz niza tradicionalne medicine.

Ali morate razumjeti jednu stvar, svi ovi lijekovi i metode utjecaja na vlasište i folikul dlake samo će usporiti smrt stanica melanocita. Povratak sive dlake bivše boje neće uspjeti.

Važna stvar! Kada se pojave sijede dlake, apsolutno ih ne biste smjeli izvlačiti. Činjenica je da će se nova sijeda kosa uskoro pojaviti na licu mjesta, a sama procedura izvlačenja može negativno utjecati na vašu kožu, što dovodi do dermatitisa.

Tretman lijekovima

Uz ranu sijedu kosu, vjerojatno ćete biti dodijeljeni:

• injekcije magnezije;
• lijek "Antisedin", koji će osigurati pravilnu proizvodnju pigmenta melanina;
• vitaminski koktel (mora sadržavati vitamine A, B, E, kao i elemente u tragovima: cink, jod, željezo, bakar);
• Posebni losioni i šamponi na bazi cinka, bakra i željeza, koji su dizajnirani za izradu vaših uvojki.

Nažalost, 100% dobivanje osloboditi od nesretan pepeo dlake ne mogu čekati - liječnici upozoravaju o tome tijekom recepcije.

Narodna medicina

Želite poboljšati učinak upotrebe lijekova, zatim obratite pažnju na recepte ljekovitih maski, losiona i izvaraka koje se mogu koristiti unutar i koristiti za vanjske hranjive kovrče. Zapamtite, čudesne biljke, koje je donirala sama priroda, poboljšat će kovrče i moći spriječiti pojavu sijede kose.

Eterična ulja za kosu

Kao što znate, neka ulja, kada se primjenjuju na kovrče, mogu im dati ne samo sjaj i ljepotu, nego ih i hraniti korisnim tvarima.

Trebat će:

• 70 ml sezamovog ulja;
• 40 ml ulja timijana.

Priprema i uporaba:

1. Kombinirajte ulja u jednoj suspenziji. Dobro protresite.
2. Ostavite da se ulijeva oko mjesec dana.
3. Mala količina smjese aktivno se protrlja u kovrče.
4. Stajati oko 15 minuta, a zatim isprati vodom.

Tijek postupka je 28 dana, a trljanje u kosu treba provoditi redovito s intervalom od jednog dana.

Vijeće. Kako biste uštedjeli vrijeme na procedurama, jednostavno možete dodati eterično ulje ružmarina u šampon. Potrebno je promatrati razmjere: na 1 žlicu šampona potrebno je 3 kapi ulja.

Učinkovita maska ​​polena

Pčelinji pelud je skladište vitamina i mikroelemenata. U kombinaciji s uljem jojobe, osmišljen je kako bi poboljšao stanje kose i prilagodio ravnotežu lipida.

Trebat će:

• 4 žlice. l. ulje jojobe;
• 1 žličica pčelinji polen.

Priprema i uporaba:

1. Kombinirajte sastojke maske zajedno.
2. Prije uporabe dobro promiješajte smjesu.
3. Rasprostrite suspenziju na mokru kosu.
4. Pričekajte 20 minuta prije nego aktivni sastojci prodru u kosu i vlasište. Kako bi ubrzali aktivaciju, kozmetičari preporučuju zatvaranje kose plastičnom vrećicom i ručnikom.
5. Nakon isteka navedenog perioda, sastav jednostavno isperite običnom tekućom vodom.

Tretman s takvom maskom traje tri tjedna, dok se suspenzija za izlječenje nanosi na kovrče svaka 3 dana.

Crvena paprika

Svi znamo da crvena paprika poboljšava mikrocirkulaciju kože, zbog čega svi elementi u tragovima i vitamini koji ulaze u naše tijelo sigurno stižu do folikula kose, poboljšavajući strukturu kose.

Trebat će vam:

• 6 suhih crvenih papra;
• 0,5 litara alkohola ili votke.

Za pripremu infuzije dovoljno je naliti crvenu papriku s alkoholom i pustiti da se kuha nekoliko dana. Rezultirajuća otopina se utrljava u kožu 2-3 puta dnevno tijekom 2 tjedna.

Infuzija na bazi korijena ginsenga

Korijen ginsenga je drugo učinkovito sredstvo koje je osmišljeno kako bi se uklonila smrt stanica koje luči melanin.

sastojci:

• 1 žličica korijen ginsenga;
• 0,5 litara razrijeđenog alkohola.

Priprema i uporaba:

1. Potrebno je samljeti suhi korijen ginsenga i preliti ga alkoholom.
2. Dobivenu smjesu treba infundirati nekoliko tjedana na tamnom mjestu.
3. Prijem infuzije provodi se svakog jutra prije obroka.
4. Tijek liječenja je 3 tjedna.

Ne preporučuje se priprema tinkture ovog recepta, ako imate hipertenziju (visoki krvni tlak), gastritis i čir na želucu.

Piling na bazi soli

Ako povremeno provodite čišćenje soli, moći ćete ukloniti rožnate ljuske na vlasištu. Zahvaljujući takvoj jednostavnoj manipulaciji, hrana za mahunarke se poboljšava, kosa manje ispada i postaje jaka.

Ne možete samo trljati morsku ili kalijevu sol u vlasište, već napraviti zanimljivu masku kombinirajući svježi čaj od čaja s jodiranom soli. Nastala masa se utrljava 2-3 puta tjedno tijekom mjesec dana.

Mišljenja stilista

U slučaju pojave bijele kose na kosi u ranoj dobi, svi stilisti u jednom glasu izjavljuju da možete jednostavno obojiti kosu. A neki majstori frizerskog salona vjeruju da je siva kosa vrhunac tekuće sezone.

Pepelovi pepela daju vlasnicima sofisticiranost, naglašavaju njihovu seksualnost, daju samopouzdanje.

Upravo zato vodeće modne kuće svojim kupcima često nude sjajan kovrče ispod sijede kose. Tajanstvene nijanse lavande, bjelokosti, vlažnog asfalta i srebra svojim vlasnicima pružaju doista zapanjujući i ekstravagantan izgled.

Ali ako niste skloni takvim eksperimentima, onda izvršite:

• blondirovanie;
• isticanje "paprike i soli";
• brondirovanie;
• bojanje;
• bojanje niti u hramu (samo na mjestu gdje imate najviše bijele kose).

Vijeće. Ako sijeda kosa zauzima do 25% vaše kose, možete sigurno obojiti kosu ili koristiti boje bez amonijaka. U slučaju kada je velika polovica glave promijenjena, potrebno je trajno bojenje stalnom bojom.

U pogledu boje, trebali biste usmjeriti svoju pažnju na zlato ili karamelu, jer takva opcija čini nenametljive bijele korijene.

Još jedan sjajan način sprječavanja rane sijede kose je vitaminska terapija u kabini. Možete naručiti:

• punjenje kovrča keratinom;
• biolaminacija i zaštita kose;
• mikroelementna terapija (akupunktura u vlasištu hranjivih tvari koja poboljšava stanje kose i sprječava pojavu sijede kose);
• hranjive prirodne maske i obloge na bazi začina bilja, algi, vitamina;
• plazmolifting (plazma se izvlači iz krvi, koja se ubrizgava subkutano u vlasište, - započinju procesi regeneracije stanica, uključujući melanocide).

Prevencija rane sijede kose

Da biste spriječili da vam se kovrče prije bjeliče, preporučujemo da se za njih i tijelo ispravno brinete. Vi samo trebate slijediti neka pravila:

1. Vaša dijeta mora biti bogata proteinskom hranom, vlaknima i vitaminima. Stoga, u svakom dijelu obroka uključuju sir ili meso, ribu, kao i salate od povrća. Između doručka, ručka i večere napravite lagani obrok voća. Jabuke, banane, naranče, kivi i drugi proizvodi koji sadrže vitamine će to učiniti. U hrani je poželjno dodati jodiranu sol.
2. Jednom godišnje treba vas pregledati trichologist ili endokrinolog kako biste saznali stanje vaših hormona.
3. Prestanite brinuti. Naučite se nositi sa stresom i uživati ​​u životu svake minute. Ako niste jako dobri, pokušajte se upisati na tečajeve joge.
4. Pravilno se brinite za svoje kovrče. Primjerice, jednom tjedno obavite utvrđene maske. Nemojte ozlijediti niti s sušilom za kosu i ravnim željezom, a ljeti i zimi uvijek nosite frizuru.
5. Odustanite od pušenja, što izaziva opijenost tijela.
6. Počnite voditi aktivan način života i promatrati režim odmora. Kao što znate, ako često ostanete u pokretu, vaša će krv biti aktivnije zasićena kisikom, što znači da će vam melanocidi moći dugo služiti vjerno.
7. Odaberite pravu šminku za vaš tip kože i strukturu kose. Najmanje jednom tjedno hranite pramenove uljem od ricinusa ili čičaka. Ispiranje kovrča nije potrebno uz pomoć kozmetike, kupljene na policama. Najbolje je koristiti izvarak ljekovitog bilja - kadulja, kopriva, hrastova kora, kamilica, breza.
8. Redovito tijekom dana masirajte dermis glave kako biste poboljšali protok krvi. Za to je preporučljivo koristiti uobičajeni masažni češalj koji nema grube zube.

Dakle, rana pojava sijede kose - nije tako zastrašujuća kao što se na prvi pogled može činiti. Ako na vrijeme prilagodite rad pojedinih organa i sustava, počnete jesti ispravno i brinete se o svojim kovrčama, možete prestati sivjeti. Da biste sakrili već sive dlake, trebali biste odabrati najbolju opciju za bojanje ili jednostavno tonirane kovrče.

Korisni videozapisi

Što učiniti sa sijedom kosom?

Glavni uzroci sijede kose i kako se nositi s njom.

http://expertpovolosam.com/zdorove/posedenie/v-rannem-vozraste

Zašto kosa postaje siva: glavni uzroci sijede kose

Sijeda kosa je znak mudrosti, pa su rekli u starosti i to ne čudi, jer su ranije ljudi mislili da su stariji od 35 godina. Ali u suvremenom svijetu sijeda kosa je već nešto alarmantno, a mnogi se pitaju: zašto okreću kosu ranije? U ovom članku pokušat ćemo dati najdetaljniji odgovor.

Odakle dolazi siva

U pravilu se obično smatra sivom kosom u muškarca od 30-35 godina. Kod žena je ovaj prag veći i kreće se od 40-45 godina.

No, praksa nam diktira i druge pokazatelje, kao što vidimo sijedu kosu kod djevojčica starih 25, 20 godina, mladića, pa čak i adolescenata starih 17 godina. U čemu je problem? Zašto kosa postaje srebrna, kao kod starijih ljudi?

S znanstvenog stajališta to je opravdano genetskom predispozicijom. Doista, takav pigment kao melanin utječe na boju kose, a ona se, pak, proizvodi stanicama koje se nazivaju melanociti. Melanin se nalazi u folikulima kose i sintetizira tamnu boju pod utjecajem enzima tirozinaze, koji sadrži čestice bakra.

Izbjeljivanje kose dolazi u vrijeme kada enzim nije dovoljan, a žarulje su ispunjene vodikovim peroksidom.

No, osim genetske predispozicije, postoji i vanjski razlog.

Uzroci rane sijede kose

Zašto dolazi do ranog sijevanja? Koji je razlog da je kosa postala siva u ranoj dobi? Ima mnogo odgovora na ova pitanja. Navešćemo samo najvažnije uzroke izbjeljivanja kose.

1. Stresni učinci

Od stresa zbog škole, odnosa, prve ljubavi, negativnih stavova odraslih prema djeci i mnogih drugih razloga koji izgledaju trivijalno za odraslu osobu, to može potaknuti pojavu sijede kose kod djece.

Ova se stavka odnosi i na više odraslih osoba koje imaju stalna radna opterećenja, živce i iskustva.

Važno je napomenuti da potraga za novcem i neprospavanim noćima doprinosi aktivnom “prosvjetljenju”.

2. Bolesti

Nažalost, različite vrste bolesti jetre, bubrega, disfunkcija štitne žlijezde, itd. Također mogu utjecati na boju kose.

Unatoč činjenici da je mlado tijelo u stanju brzo oporaviti i napuniti zalihe potrebnih tvari, postoje slučajevi kada posljedice bolesti ostaju na kosi. Stoga nemojte odgađati posjet liječniku.

3. Osjećaj straha

Sve ste ispravno razumjeli, tipičan strah od nečega. Strah tjera ljude da čine nemoguće. Ali iz straha dolazi i iscrpljenost tijela, jer osjećaj straha troši sve osnovne resurse.

I uz potrošnju resursa odljev potrebnih tvari iz vlasišta događa, dakle, kosa ne prima potrebne komponente.

Kao što ljudi kažu, znajući u čemu je problem, može se brzo i učinkovito eliminirati. Sada ćemo govoriti o tome kako zaustaviti sijedanje vlasišta.

Rano liječenje sijede kose

Dakle, došlo je vrijeme, u vašim "dvadeset godina", pronašli ste cijeli pramen sijede kose! Što učiniti, kako se nositi s tim? Uostalom, bojanje bojama je privremeno rješenje i morate postići trajniji učinak.

Naravno, sljedeći primjeri neće biti lijek za lijek, ali oni će moći dugo zaustaviti proces koskanja.

Krenite na mezoterapiju

Ovaj tečaj uključuje esencijalne vitamine i elemente koji će moći obnoviti pravilno funkcioniranje žarulja i zasititi kožu potrebnim tvarima.

injekcije

Samo trichologist može reći o potrebi za injekcijama od 25% magnezijeve kiseline. Nezavisni postupci su strogo zabranjeni.

fizioterapija

Možete se podvrgnuti različitim postupcima uz korištenje raznih instalacija i uređaja koji pomažu stimulirati poboljšanje metaboličkih procesa u vlasištu.

Lijekovi protiv sijede kose

Možete koristiti gotove medicinske lijekove za sijedu kosu. Ili pristupite ovom pitanju u kompleksu i koristite maske za kosu.

Ove maske će vam pomoći ne samo ojačati kosu, ali i poboljšati stanje vlasišta, metaboličkih procesa, i spasiti vas od raznih gljivičnih bolesti kao što je perut.

U zaključku

Kao što možete vidjeti, postoji mnogo razloga zbog kojih kosa postaje siva. A to nije nužno genetska predispozicija. To mogu biti vanjski čimbenici koje trebate riješiti što je više moguće.

Dakle, ako ne želite dobiti sijede kose u ranoj dobi, bolje je da pogledate svoje zdravlje, okoliš, razdražljive čimbenike. Što je češće moguće, obavite različite preventivne postupke kako biste stimulirali i aktivno djelovali na metabolizam.

http://inet-health.ru/pochemu-sedeyut-volosy/

Zašto kosa postaje siva: razlozi

Nijansa kose ovisi o posebnom pigmentu - melaninu, kojeg proizvode melanociti. Kako se smanjuje proizvodnja u tijelu prirodne boje, boja se mijenja u srebrnu ili bijelu boju. Zato kosa postaje siva. U kojoj dobi i koliko brzo se to događa ovisi o nizu razloga.

nasljedstvo

Da biste saznali kada se pojavi prva sijeda kosa, sjetite se starenja starijih članova obitelji. Ako su hramovi roditelja postali bijeli rano, onda će djeca, najvjerojatnije, biti ista. Rasa je također važna - znanost je dokazala da bijelci postaju sivi gotovo 10 godina ranije od Azijata i crnaca.

godine

Sa starenjem se smanjuje sinteza melanina. Prvo srebro pojavljuje se na glavi, u pravilu, u dobi od 35 godina. Ako se to već dogodilo, govore o ranom sijedanju. Smatra se da je to norma kada je nakon pola stoljeća jubileja kosa siva za četvrtinu ili više.

bolest

Prerano starenje je uzrokovano kvarom štitne žlijezde, određenim autoimunim bolestima i progerijom. Ponekad se boja kose mijenja zbog lijekova ili kemoterapije.

Pušenje duhana

Ovisnost o cigaretama i cigaretama negativno utječe na zdravlje, pogoršava kožu, dovodi do sijede kose. Dokazano je da teški pušači imaju dvostruko veću vjerojatnost od nepušača da budu osjetljivi na ranu sijedu kosu.

Nedostatak vitamina b12

Nedostatak B12 uzrokuje ne samo sijedu, već i gubitak kose. Ako ne poduzmete pravovremenu akciju, možete izgubiti vidljiv dio kose. Srećom, liječnici vjeruju da su u ovom slučaju rano starenje i gubitak kose reverzibilni.

Nervozno preopterećenje

Biti u stanju jakog i / ili dugotrajnog stresa stavlja tijelo iz ravnoteže, ometa rad mnogih organa i sustava. Jedna od posljedica toga je pojava srebrne kose.

Gray je dugo prestao biti problem, jer je tržište puno boja. Srebrna nijansa kose povremeno je modni trend. Međutim, oni koji namjeravaju odgoditi početak starosti i prateće promjene, važno je pratiti zdravlje i voditi ispravan način života.

http://theecology.ru/interesnoe/pochemu-sedeyut-volosy